Csokis, diós gluténmentes keksz
Feldobja a karácsonyi hangulatot és vendégvárónak is remek egy diós csokis gluténmentes keksz. Olcsón elkészíthető, hiszen alapja rizsliszt.
- 12 dkg rizsliszt
- 6 dkg dió,
- 4 g GM sütőpor
- 1,5 evőkanál édesítő (*1:4)
- 1 db közepes méretű (M-es) tojás
- 5 dkg margarin (vagy vaj)
- 4 – 5 dkg olvasztott Mester Család diabetikus étbevonó
- rizsliszt a nyújtáshoz
Elkészítés
- A diót ledaráljuk.
- Az alapanyagokat egy tálban jó alaposan összedolgozzuk, majd 30 percet pihentetjük.
- Rizslisztes lapon átdolgozzuk, kinyújtjuk.
- Kiszaggatjuk, és pecsétnyomóval díszítjük.
- Sütőpapíros tepsire tesszük és 180 °C fokon kb. 8-12 perc alatt megsütjük.
- Ha kihűlt, az egyik oldalát csokiba mártjuk, majd hagyjuk megszáradni.
Nehézségi szint: könnyű
Elkészítési idő: 70 perc
| Tápanyagtartalom | az egészben | 12 db. esetén 1 db. gluténmentes kekszben |
| Energia | 1564 kcal / 6538 kJ | 130 kcal / 545 kJ |
| Fehérje | 24,3 g | 2,0 g |
| Zsír | 102,5 g | 8,5 g |
| amelyből telített zsírsavak | 20,1 g | 1,7 g |
| Szénhidrát | 124,6 g | 10,4 g |
| amelyből cukrok | 2,1 g | 0,2 g |
| Rost | 4,4 g | 0,4 g |
A diós gluténmentes keksz tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin, weboldalunk dietetikusa végezte el.
- Recept címke: dió édesítőszer étbevonó glutén és tejmentes gluténmentes keksz karácsonyi GM receptek margarin pecsételhető keksz reggeli rizsliszt sütőpor tojás uzsonna és tízórai vaj












Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

