Néró – rizslisztes gluténmentes teasütemény
Könnyű kis sütemény, lekvárral és csokoládéval megbolondítva. A gluténmentes Néró receptünk tejmentes így tejfejérje allergiások és laktózérzékenyek is fogyaszthatják.
Hozzávalók: 12 db
- 25 dkg rizsliszt
- 5,5 dkg tápiókakeményítő
- 2 evőkanál édesítő (1:4)
- 4 g gluténmentes sütőpor
- 2 db közepes méretű (M-es) tojás
- 12,5 dkg margarin, puha
- lekvár az kenéshez
- 4 -5 dkg olvasztott csokoládé
Elkészítés:
- A keksz alapanyagait kikeverjük, habnyomóba tesszük vagy keksznyomóba töltjük, és kekszeket nyomunk sütőpapíros tepsire.
- 180 °C fokos sütőben kb. 10-15 perc alatt megsütjük.
- Lekvárral összeragasztjuk, olvasztott csokoládéval díszítjük.
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 12 db. esetén 1 db. Néróban |
| Energia | 9681 kJ / 2316 kcal | 807 kJ / 193 kcal |
| Zsír | 109,1 g | 9,1 g |
| amelyből telített zsírsavak | 51,4 g | 4,3 g |
| Szénhidrát | 286,4 g | 23,9 g |
| amelyből cukrok | 35,3 g | 2,9 g |
| Rost | 6,9 g | 0,6 g |
| Fehérje | 31,0 g | 2,6 g |
| Só | 0,1 g | 0,01 g |
A Néró – gluténmentes teasütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
Néró gluténmentes teasütemény recept
- Recept címke: csokoládé édes édesítőszer glutén és tejmentes lekvár margarin rizsliszt sütőpor tápiókakeményítő teasütemény tojás
Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,... 
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a... 
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és... 
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 
