Gluténmentes hópuszedli karácsonyi receptötlet
Iri mama egy újabb karácsonyi recepttel készült – hópuszedli:
Egy hagyományos főzős csoportban láttam meg ezt a sütit. Annyira megtetszett, azonnal gluténmentesítettem. Jól tettem, nagyon finom lett. Ez a recept gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, nincs benne sütőpor, sem élesztő.
Hozzávalók (30 db hópuszedlihez):
- 200 g It’s us Miklós univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 40 g porcukor
- 100 g darált dió
- 160 g margarin
- 7 g vaníliás cukor
- 1 csipet só
- 10 g útifűmaghéj (psyllium rost) vagy bambuszrost liszt
Díszítéshez:
- ízlés szerint porcukor
A gluténmentes hópuszedli elkészítése:
- Tálba mérem a gluténmentes lisztet, sót, darált diót, cukrokat, útifűmaghéjat, alaposan elkeverem. Végül a puha margarint, majd kanállal közepesen lágy tésztát keverek.
- Dió nagyságú gombócokat gömbölyítek.
- Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, 160 °C fokos sütőben légkeveréssel 20 percig sütöm.
- Nem szabad megfogni melegen, mert eltörik.
- Ha kihűlt mozgatható, bátran pakolhatjuk tálcára, dobozba.
- Tetejét porcukorral lehet szórni, én csak picit szórtam meg, mindenki ízlésének megfelelően készítse.
- Mikor teljesen kihűlt, zárható dobozban tettem.
- Nagyon finom, igazi gluténmentes karácsonyi finomság.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: könnyű
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes Hópuszedliben |
Energia | 11648 kJ/ 2780 kcal | 386 kJ / 92 kcal |
Zsír | 187,1 g | 6,2 g |
amelyből telített zsírsavak | 81,8 g | 2,7 g |
Szénhidrát | 234,2 g | 7,8g |
amelyből cukrok | 78,0 g | 2,6 g |
Rost | 16,8 g | 0,5 g |
Fehérje | 19,4 g | 0,6 g |
Só | 2,06 g | 0,07 g |
A gluténmentes karácsonyi hópuszedli recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: dió glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes Hunorganic Kft. gluténmentes termékek It's us gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék karácsonyi GM receptek lisztkeverék margarin NATURBIT ALFA-MIX porcukor psyllium rost (útifűmaghéj) só tej - tojás - gluténmentes tojásmentes vaníliás cukor