Gyorsan finomat? Gyümölcsös-joghurtos túrókrém, ebéd utánra

Hozzávaló 4 adaghoz:

• 200 g natúr joghurt
• 250 g zsírszegény tehéntúró
• 2 evőkanál porcukor
• + friss gyümölcs (áfonya, barack, szőlő, banán) vagy kompót (barack, körte, szilva)

Elkészítés:

• A túrót egy villával szétnyomkodjuk.
• Hozzáadjunk a joghurtot és a porcukrot, majd alaposan, jó habosra, akár habverőt is bevetve! elkeverjük.
• Kiadagoljuk poharakba, tetejére friss gyümölcsöket halmozunk és tálaljuk.
• Ízlés szerint megszórhatjuk felaprított gluténmentes étcsokoládéval, fahéjjal, vagy akár kókuszreszelékkel is.

Együttes laktózérzékenység esetén készítsük el laktózmentes tehéntúróval és joghurttal!

Elkészítés: 5 perc

Nehézségi szint: kezdő

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

A receptet, és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette, Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő lektorálta, a www.glutenerzekeny.hu oldal tulajdonosa jelenítette meg.

• Recept címke: 30 perc alatt banán joghurt max. 20 perces gluténmentes receptek poharas desszertek porcukor túró