Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes cupcake

cupcake recept gluténemntesenIri mama egy gluténmentes cupcake bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Ha gyorsan, egyszerűen finomat szeretnénk készíteni, ezt a receptet szívből ajánlom.

Hozzávalók (8 db):

  • 240 g Mimen kakaós sütemény lisztkeverék
  • 55 g étolaj
  • 150 g langyos víz

Krém:

  • 20 g Mester Család gluténmentes vaníliás pudingpor
  • 20 g cukor
  • 180 g tej (vagy növényi alternatíva)
  • 50 g margarin

A gluténmentes cupcake elkészítése:

  • Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeveréssel.
  • Tálba mérem a lisztet, hozzáadom az olajat , langyos vizet.
  • Kézi mixerrel habosra keverem. Muffin formába, papír kapszlikat teszek, olaj sprével lefújom.
  • Ebből a tésztából 8 adag lett.
  • Egyenletesen elosztom a formákban, majd 20 percig sütöm.
  • Hurkapálcával megszúrkálom, ellenőrzöm hogy ragad-e?
  • Ha nem ragad rá, elkészült a sütemény.
  • Amíg hűl, elkészítem a krémet.
  • Pudingporral elkeverem a cukrot, kevés tejjel simára keverem, majd hozzáadom a többi tejet,sűrűre főzöm,hűtöm.
  • Kihűlt pudingot, szobahőmérsékletű margarinnal ,habosra keverem.
  • Habzsákba töltöm, díszítem .
  • Itt mindenki saját ízlésének megfelelően készítse, díszítse.
  • Nagyon finom, mutatós cupcake lett.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 45 perc 

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom

az egészben

1 db. gluténmentes cupcakében

Energia

7226 kJ / 1844 kcal

966 kJ / 231 kcal

Zsír

81,6 g

10,2 g

  amelyből telített zsírsavak

15,3 g

1,9 g

Szénhidrát

245,0 g

30,6 g

  amelyből cukrok

129,0 g

16,1 g

Rost

9,0 g

1,1 g

Fehérje

19,7 g

2,5 g

2,11 g

0,26 g

A gluténmentes cupcake tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes cupcake recept

gluténmentes cupcake

Kategória: , , , ,