Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes párizsi kifli

kifli recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes párizsi kiflivel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

„Meglátni és megszeretni”, így voltam ezzel a gluténmentes süteménnyel. Rengeteg receptet olvastam, íme az én verzióm.  Régóta szerettem volna elkészíteni, most itt volt az alkalom. Ünnepi asztalon is  tökéletes finomság.

Hozzávalók:

Tésztához:

  • 200 g dió
  • 80 g cukor
  • 50 g gluténmentes zsemlemorzsa
  • 2 db közepes méretű (M-es) tojás 

Krémhez:

  • 40 g Mester család vaníliás gluténmentes pudingpor
  • 40 g cukor
  • 350 g tej (vagy növényi alternatíva)
  • 100 g margarin
  • 100 g tejszín (vagy növényi alternatíva)

Tetejére:

  • 2 kocka Lidlben kapható gluténmentes étcsokoládé
  • 10 g étolaj

A gluténmentes párizsi kifli elkészítése:

  • Késes aprítóba mérem a diót, cukrot, zsemlemorzsát, ledarálom.
  • Pillanatok alatt szép lisztesre darálta.
  • Tálba öntöm, hozzáadom a tojásokat, simára keverem.
  • Habzsákba töltöm a masszát, végét levágom.
  • Nagyobb méretű tepsibe sütőpapírt simítok, majd ujjnyi vastag, 15 cm hosszú rudakat nyomok.
  • Vizes kézzel lenyomkodom, igazítom.
  • 190 °C fokos sütőben 10 percig sütöm.
  • Figyelni kell rá,nehogy meg égjen. Amíg hűl, elkészítem a krémet.
  • Pudingporral elkeverem a cukrot, kevés tejjel simára keverem.
  • Felöntöm a többivel, sűrűre főzöm, hűtöm. Szobahőmérsékletű margarinnal habosra dolgozom.
  • Ezután tejszínnel kihabosítom.
  • Habzsákba töltöm, a kihűlt sütemények tetejét  díszítem.
  • Csokoládét felolvasztom , elkeverem egy csapott  evőkanál olajjal.
  • Habzsákba töltöm, pici lyukat vágok rajta, majd a tetejére csorgatom.
  • Lehet az egészet bevonni a csokival,de nekem úgy már sok lett volna.
  • Nagyon finom, mutatós, vendégváró sütemény.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 45 perc

Nehézségi szint: haladó

Tápanyagtartalom

az egészben

1 db. gluténmentes párizsi kifliben

Energia

14166 kJ / 3381 kcal

590 kJ / 141 kcal

Zsír

225,3 g

9,4 g

  amelyből telített zsírsavak

44,4 g

1,9 g

Szénhidrát

241,0 g

10,0 g

  amelyből cukrok

153,2 g

6,4 g

Rost

6,0 g

0,3 g

Fehérje

72,5 g

3,0 g

1,38 g

0,06 g

A gluténmentes párizsi kifli tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes kifli recept

gluténmentes párizsi kifli

Kategória: , , , , ,