Gluténmentes tortilla chips készítése házilag
Hozzávalók 24-30 db háromszöghöz:
- 200 g kukoricaliszt
- fél mokkáskanál sütőpor
- fél mokkáskanál só
- 2 evőkanál étolaj
- 1,5 dl meleg víz
- napraforgó olaj (a sütéshez)
Elkészítés:
- A kukoricalisztben elkeverjük a sót és a sütőport, majd hozzáadjuk az olajat és kb. 1 dl vizet.
- Elkezdjük összegyúrni, majd fokozatosan adagoljuk a vizet, amíg a tészta ruganyossá össze nem áll.
- Az így kapott tésztát kukoricaliszttel meghintett deszkán kis adagokban kilapítjuk, kinyújtjuk és kis háromszögeket vágunk belőle.
- A háromszögeket aztán forró olajban pár perc alatt ropogósra sütünk. Sütéskor figyeljünk oda, hogy ne süssük túl, mert akkor kemény lesz!
TIPP:
- Mártogató receptek a gluténmentes tortilla chipshez!
- Tehetünk a tésztába szezámmagot vagy akár apróra vágott hagymát is!
- gluténmentes tortilla chips
- hagymával
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápérték egy darabban (24 db esetében):
| Energia | 40,3 kcal / 168,6 kJ |
| Zsír | 1,5 g |
| amelyből telített zsírsavak | 0,2 g |
| Szénhidrát | 5,9 g |
| Fehérje | 0,8 g |
| Élelmi rost | 0,5 g |
A gluténmentes tortilla chips recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Dékei Zóra, weboldalunk dietetikusa végezte el.
- Recept címke: glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gluténmentes party snack kukoricaliszt sós sütőpor tej - tojás - gluténmentes tojásmentes vendégváró











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

