Hamis sajtos gluténmentes pogácsa – tejmentes recept
Hozzávalók: 25 darabhoz
- 25 dkg Alfa mix Barna gluténmentes lisztkeverék
- 1,5 kávéskanál só
- 4 g gluténmentes porélesztő
- 1 db közepes méretű (M-es) tojás
- 10 dkg * növényi sajtalternatíva vagy normál reszelt sajt
- 1 dl víz
- 1,2 dl rizs főzőkrém „rizstejszín”
- rizsliszt a nyújtáshoz
- 1 db tojás a kenéshez
- reszelt növényi sajtalternatíva vagy normál sajt a tetejére
Elkészítés:
- Egy tálban a lisztet összekeverjük a sóval,
- Majd hozzáadjuk az élesztőt, alaposan összekeverjük
- Hozzáadjuk a tojást, és a növényi sajtot eldolgozzuk benne
- Végül a kézmeleg vizet és rizstejszínt adjuk hozzá, ismét alaposan kidolgozzuk.
- Meleg helyen 1 órát át kelesztjük
- Rizslisztes lapon kinyújtjuk, kiszaggatjuk.
- Lekenjük felvert tojással, megszórjuk növényi sajttal
- 180 °C fokos sütőben kb. 20-30 perc alatt megsütjük.
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 120 perc
* Tejfehérje allergiások készíthetik növényi sajtalternatívával, laktózérzékenység esetén viszont használható laktózmentes sajt is.
Tápanyagtartalom | az egészben | 25 db. esetén 1 gluténmentes pogácsában |
Energia | 1304 kcal / 5451 kJ | 53 kcal / 218 kJ |
Fehérje | 34,3 g | 1,4 g |
Zsír | 36,9 g | 1,5 g |
amelyből telített zsírsavak | 12,1 g | 0,5 g |
Szénhidrát | 200,7 g | 8,0 g |
amelyből cukrok | 16,5 g | 0,7 g |
Rost | 23,8 | 1,0 g |
A sajtos gluténmentes pogácsa recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: élesztő glutén és tejmentes gluténmentes party snack lisztkeverék NATURBIT ALFA-MIX növényi sajt-alternatíva pogácsa reszelt sajt rizs főzőkrém rizsliszt só tojás víz