Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Narancsos gluténmentes muffin – finomított cukor nélkül

Narancsos gluténmentes muffin – finomított cukor nélkül


Csökkentsük a hozzáadott cukor használatát! Gluténmentes muffin 40 perc alatt. Nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk! Bővebben
Almás-diós töltött csirkecomb - gluténmentes ünnepi főétel

Almás-diós töltött csirkecomb – gluténmentes ünnepi főétel


A töltött húsok az ünnepi asztal állandó szereplői. Mi most a klasszikus szikkadt zsemlés-zsemlemorzsás verzió helyett egy almás-diós töltelékkel készült és gluténmentes ünnepi fogást... Bővebben
Mini narancsos gluténmentes túrótorta karácsonyi csokikrémmel

Mini narancsos gluténmentes túrótorta karácsonyi csokikrémmel


A narancsos túrótortát most még ünnepibbé tettük egy mézeskalácsos-narancsos csokikrémmel, amitől egészen különleges, elegáns és gluténmentes desszert lett belőle. Bővebben
Prosciuttós minifrittata - avagy az olaszok kedvelt tojáslepénye, gluténmentesen!

Prosciuttós minifrittata – avagy az olaszok kedvelt tojáslepénye, gluténmentesen!


Prosciuttós minifrittata - avagy az olaszok kedvelt tojáslepénye, gluténmentesen! Tegyük különlegessé a hétvégi ráérős reggeleket, készítsünk mini frittatát a családtagoknak! Csak 25 perc!... Bővebben
Gluténmentes sajtos roló - egy újabb klasszikus

Gluténmentes sajtos roló – egy újabb klasszikus


Megtévesztésig hasonlít az eredetire a gluténmentes sajtos roló, garantálhatjuk, hogy ugyanúgy el fog párologni az asztalról, mint búzalisztes rokona. Egy újabb klasszikus recept GM... Bővebben
Fahéjas legyező - gluténmentes reggeli ötlet

Fahéjas legyező – gluténmentes reggeli ötlet


Ha szeretitek a kalácsokat, akkor ezt a fahéjas legyezőt is szeretni fogjátok. Remek gluténmentes reggeli, egymás után tépkedhetjük a mennyei, fahéjas lapokat. Bővebben
Gluténmentes tejbegríztorta - klasszikusok gluténmentesen

Gluténmentes tejbegríztorta – klasszikusok gluténmentesen


Gyerekkorunk egyik nagy kedvence, a tejbegríz most torta formát öltött. Búzadara helyett rizsdarával készítettük el, így a gluténérzékenyek is bátran ehetnek belőle. Bővebben
Kakaós vörösáfonyás gluténmentes keksz - cukormentes

Kakaós vörösáfonyás gluténmentes keksz – cukormentes


Ajándékozzunk házi készítésű finomságokat karácsonyra! Legújabb receptünk amellett, hogy gluténmentes, hozzáadott cukrot sem tartalmaz! Bővebben
Meleg sütőtökös lencsesaláta - őszi színes ebéd a borús délutánokra

Meleg sütőtökös lencsesaláta – őszi színes ebéd a borús délutánokra


Készítsünk olyan ebédet, ami egészséges, tápanyagban gazdag, gluténmentes, ráadásul még az ősz színeiben is pompázik! Bővebben
A tökéletes köleskenyér – chia- és lenmaggal

A tökéletes köleskenyér – chia- és lenmaggal


Egészséges kenyér sütése gluténmentesen? Megmutatjuk, hogy nem lehetetlen! Legújabb receptünk bármelyik este pillanatok alatt összedobható, a sütési idő alatt elrendezhetjük az esti teendőket, reggel... Bővebben
Veronika tuti gluténmentes mákos bejgli receptje

Veronika tuti gluténmentes mákos bejgli receptje


Vizler-Bokréta Veronika kísérletezett ki egy tuti gluténmentes bejgli receptet, amelyet megosztott velünk is. Bővebben
Hajdina tabbouleh – közel-keleti finomság gluténmentesen

Hajdina tabbouleh – közel-keleti finomság gluténmentesen


160g szénhidrát tartalmú étrend? Garantáltan gluténmentes, ízletes ebéd? Mutatunk egy kiváló alternatívát! Bővebben