Könnyed csokimousse – friss eperrel az igazi!
Villámgyors, könnyed és ínycsiklandozó. Dobjuk össze reggel, mire a vendégek jönnek tökéletesen össze fog állni! Készíthetjük bármilyen friss gyümölccsel, az eredmény magáért fog beszélni!
- 100 g gluténmentes étcsokoládé (cukormentes)
- 4 db közepes méretű (M-es) tojás
- 2 dl * habtejszín
- 2 (kb. 20 g) evőkanál nyírfacukor (édesítőszer)
- 2 evőkanál zsírszegény holland kakaópor (kb. 20 g)
- 250 g friss eper
Elkészítés:
- A tojásokat alaposan mossuk meg, majd válasszuk szét. A sárgáját keverjük habosra a nyírfacukorral és a kakaóporral.
- A csokoládét vízgőz felett olvasszuk fel, majd ha enyhén kihűlt, de még folyós, adjuk hozzá a tojássárgájás keverékhez.
- A tojásfehérjét és a habtejszínt külön-külön verjük habbá, majd óvatosan keverjük hozzá a többi alapanyaghoz.
- Az így elkészült csokimousset adagoljuk poharakba, szórjuk meg frissen mosott, darabolt eperrel, majd tálalásig tegyük a hűtőbe!
Jó étvágyat kívánunk hozzá!
Elkészítési idő: kb. 5 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápanyagtartalom egy adagban:
| Energia | 255,8 kcal/1069,1 kJ |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 20,8 g |
| Telített zsír | 12,1 g |
| Szénhidrát | 11,2 g |
| Ebből cukor | 5,4 g |
| Élelmi rost | 0,9 g |
A gluténmentes csokimousse receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a www.glutenerzekeny.hu oldal tulajdonosa jelenítette meg.
- Recept címke: 30 perc alatt eper gluténmentes étcsokoládé gluténmentes mousse receptek habtejszín húsvéti receptek kakaópor max. 20 perces gluténmentes receptek nyírfacukor poharas desszertek tojás xilit












Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

