Gluténmentes szedres piskóta Air fryerben sütve
Iri mama egy gluténmentes szedres piskóta lepett meg minket.
Nagyon kíváncsi voltam hogy sikerül a piskóta Air fryerben? Egy kisebb adagon próbáltam ki, nagyon jól 🙂. Ezután bátrabban készítek piskótát benne.
Hozzávalók (16 szelet):
- 4 db M-es tojás
- 70 g gluténmentes bármilyen gluténmentes lisztkeverék (4 evőkanálnyi)
- csipet só
- 50 g cukor (4 evőkanálnyi)
- 210 szeder (saját szedésű)
- díszítéshez porcukor, de el is hagyható
A gluténmentes szedres piskóta elkészítése:
- Most kivételesen szétválasztom a tojásokat.
- Fehérjét csipet sóval kemény habbá verem.
- Sárgáját cukorral habosra keverem kézi mixerrel.
- Mikor szépen megduplázódott, kanalanként beleforgatom a lisztet.
- Itt már kézi habverővel dolgozom, csomómentesre keverem.
- Óvatosan beleforgatom a fehérje habot.
- Sütőpor nem teszek hozzá.
- Ha óvatosan keveritek, benne maradnak a légbuborékok, ezáltal emelkedik a piskóta.
- Air fryer üstjébe egy nagyobb méretű papír kapszlit teszek, amit vékonyan lekenek olajjal.
- Beleöntöm a tésztát, tetejére potyogtatom a megmosott szedret.
- 155 °C fokon 20 percig sütöm, majd megfordítom, további 10 percre vissza teszem szülni.
- Hurkapálcával ellenőrzöm hogy megsült e?
- Ha nem ragad rá, kész.
- Rácson hűtöm, szeletelem, porcukorral szórva tálalom.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Minden sütő másképp dolgozik, kikell tapasztalni mindenkinek a saját sütőjét.
Elkészítési idő: 40-45 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápanyagtartalom |
az egészben |
1 szelet Szedres piskótában |
Energia |
3972 kJ / 946 kcal |
248 kJ / 59 kcal |
Zsír |
24,2 g |
1,5 g |
amelyből telített zsírsavak |
7,6 g |
0,5 g |
Szénhidrát |
138,9 g |
8,6 g |
amelyből cukrok |
82,6 g |
5,2 g |
Rost |
5,5 g |
0,3 g |
Fehérje |
37,4 g |
2,5 g |
Só |
2,07 g |
0,13 g |
A gluténmentes szedres piskóta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: Air fryerben sütött cukor édes glutén és tejmentes gluténmentes piskóta gyors It's us Miklo's universal mix lisztkeverék lisztkeverék Mester lisztkeverékek porcukor Schär Mix B só szeder tojás uzsonna és tízórai vendégváró