Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gesztenyés, feketeribizlis gluténmentes csigák

gluténmentes ribizlis-gesztenyés csiga receptKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes csigával bővült.

Igazi őszi ízeket kevertem össze ma. Nagyon finom lett az ízkombináció, amin még javított a hozzáadott rum, vagy rumaroma és reszelt narancshéj. Szinte pillanatok alatt kész lett a csiga, másnap is finom, puha. Lisztje most a csökkentett szénhidrátartalmú rostban gazdag, kovászos kenyérliszt. Most tojásmentes is lett.

Hozzávalók (12 db gluténmentes csigához):

Töltelék:

  • 200 g mentes gesztenyepüré
  • 100 g fekete ribizli lekvár
  • 3 evőkanál porcukor
  • ízlés szerint rum vagy rumaroma
  • ízlés szerint kezeletlen reszelt narancshéj

Lekenéshez

  • 1,5 evőkanál ligamargarin
  • 1 teáskanál lekvár

A gesztenyés, feketeribizlis gluténmentes csiga elkészítése

  • A tészta folyékony összetevőit kimérjük.
  • Ehhez adjuk a lisztkeveréket, a csipet sót és a porcukrot.
  • Reszeljük bele a narancshéjat.
  • Gyors mozdulatokkal összedolgozzuk, és pihentetjük 10 percig.
  • Addig elkészítjük a tölteléket.
  • A töltelék összetevőit összekeverjük egy villa segítségével.
  • Adhatunk hozzá narancshéjat és rumot vagy rum aromát is.
  • A tészta pihentetése után lisztezett felületen kinyújtjuk a tésztát, lekenjük olvasztott ligamargarinnal.
  • Erre tesszük és simítjuk el a gesztenyés feketeribizlis tölteléket.
  • Szorosan feltekerjük, és 2 ujjnyira felvágjuk.
  • Sütőpapíros tepsibe helyezzük őket.
  • Lekenjük körbe a csigákat olvasztott liga a kis feketeribizlilekváros keverékkel.
  • Előmelegített 180 °C-os sütőben kb. 30-35 percig sütjük.

Elkészítés: könnyű

Elkészítési idő: kb. 1 óra

Jó étvágyat kívánok!

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. gesztenyés, fekete ribizlis
gluténmentes csigában
Energia 7400 kJ /1762 kcal 617 kJ / 147 kcal
Zsír 44,5 g 3,7 g
  amelyből telített zsírsavak 13,7 g 1,1 g
Szénhidrát 315,1 g 23,6 g
  amelyből cukrok 102,0 g 8,5 g
Rost 94,5 g 5,4 g
Fehérje 13,7 g 1,1 g
7,62 g 0,64 g
gluténmentes gesztenyés csiga recept

Rbizlis-gesztenyés gluténmentes csiga

 

 

 

 

 

 

Kategória: , , ,