Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Gluténmenets Isler (Ischler)

Ki ne ismerné az Ishlert vagy magyarosan leírva Isler süteményt? Készítsük el gluténmentes változatban!

gluténmentes ischler recept | gluténmentes süteményekHozzávalók: 6 – 10 db

Elkészítés:

  • A tészta hozzávalóit jó alaposan kidolgozzuk, majd 30 percet hűtőben pihentetjük.
  • Rizslisztes lapon kinyújtjuk, kiszaggatunk 12 – 16 – 20 (kisebb) kört.
  • Sütőpapíros tepsire tesszük és kb. 10-14 perc alatt megsütjük.
  • Ha meghűlt, akkor lekvárral összeragasztunk két darabot és csokival borítjuk.

Nehézségi szint: könnyű

Elkészítési idő: 70 perc

Tápanyagtartalom az egészben 6 db. esetén
1 db islerben
(kb. 75 g)
8 db. esetén
1 db. islerben
(kb. 55 g)
10 db. esetén
1 db. islerben
(kb. 45 g)
Energia 1891 kcal / 7904 kJ 316 kcal / 1317 kJ 236 kcal / 988 Kj 189 kcal / 790 kJ
Fehérje 20,0 g 3,3 g 2,5 g 2,0 g
Zsír 116,8 g 19,5 g 14,6 g 11,7 g
  amelyből telített zsírsavak 32,0 g 5,3 g 4,0 g 3,2 g
Szénhidrát 179,3 g 29,9 g 22,4 g 17,9 g
  amelyből cukrok 15,9 g 2,7 g 2,0 g 1,6 g
Rost 8,4 g 1,4 g 1,1 g 0,8 g

A gluténmentes isler recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes ischler recept

gluténmentes isler recept

Kategória: ,