Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes vaníliás, mascarpones csiga

csiga recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes vaníliás, mascarpones csigával bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

„Meglátni és megszeretni”, mondja a mondás. Így voltam én is ezzel a csigusszal. Hagyományos főzős oldalon láttam meg a fotót, ennyi elég is volt nekem. A gluténmentes recept saját elgondolásom alapján készült.

Hozzávalók (11 db):

Krémhez:

  • 250 g mascarpone sajt (vagy növényi alternatíva)
  • 20 g Mester Család vanília puding
  • 1 teáskanál vanília aroma
  • 30 g cukor

Tésztához:

  • 400 g Mester Család kelt tészta lisztkeverék
  • Csipet só
  • 30 g cukor
  • 50 g vaj vagy margarin 
  • 300 g langyos tej (vagy növényi alternatíva)
  • 10 g étolaj

Díszítéshez:

  • Ízlés szerint porcukor, lekvár
  • A fotó miatt tettem rá, önmagában is nagyon finom.

A gluténmentes vaníliás, mascarpones csiga elkészítése:

  • Előbb a krém hozzávalóit keverem össze, félreteszem.
  • Tálba mérem a tészta száraz hozzávalóit, elkeverem.
  • Ezután az olvasztott vajat, langyos tej egy részét, összeállítom a tésztát.
  • Kézzel dolgozom, jobban érzem, miből mennyit tehetek hozzá.
  • Addig adagolom a tejet, amíg egy közepesen lágy, de formázható tészta nem lett.
  • Másik liszttel készítve, változhat a folyadék felvétele!
  • Végén olajjal kicsit átgyúrtam, itt már olyan állagú tésztát kaptam amilyet szerettem volna.
  • Lisztezett gyúrólapon, nagyobb méretű téglalappá nyújtom, lekenem a krémmel.
  • Feltekerem , majd két ujjnyi vastag szeletekre vágom, kicsit megsodrom, hogy szebb legyen.
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatom.
  • Tetejét olaj + tej keverékével lekenem, duplájára kelesztem.
  • Ez 50-60 percig tartott, ez az idő lehet kevesebb is, attól függ milyen meleg van a lakásban.
  • 180 fokos sütőben, légkeveréssel 20 percig sütöm.
  • Rácson hagyom kihűlni, majd lehet díszíteni.
  • Nagyon finom, szaftos csigák sültek.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 100 perc

Nehézségi szint: haladó

Ez a recept tojásmentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető.

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. gluténmentes Vaníliás,
mascarponés csigában díszítés nélkül
Energia 13856 kJ / 3307 kcal 1260 kJ / 301 kcal
Zsír 152,0 g 13,8 g
  amelyből telített zsírsavak 96,5 g 8,8 g
Szénhidrát 426,8 g 38,8 g
  amelyből cukrok 96,8 g 8,8 g
Rost 4,2 g 0,4 g
Fehérje 35,1 g 3,2 g
4,06 g 0,10 g

A gluténmentes vaníliás, mascarpones csiga tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes csiga recept

gluténmentes vaníliás, mascarpones csiga

Kategória: , , ,