Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kolbásszal sajttal töltött gluténmentes párna

kolbásszal sajttal töltött gluténmentes párna Iri mamaIri mama egy kolbászos, sajtos gluténmentes párna bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Utazáshoz készítettem ezt a finomságot. Úgy gondoltam szendvics helyett szuper lesz, sokkal könnyebb elfogyasztani. Jól bírta a hosszú utat, végig puha, szaftos volt.

Hozzávalók 24 gluténmentes párnához:

Töltéséhez:

  • 200 g chorizo (kolbász)
  • 250 g reszelt sajt

A kolbásszal és sajttal töltött gluténmentes párna elkészítése:

  • Keverőtálba mérem az összes száraz hozzávalót és alaposan elkeverem. Majd a langyos víz felével összeállítom a tésztát.
  • Beleteszem az olajat, többi vizet, dagasztógéppel puha rugalmas tésztát keverek.
  • Pár percig pihentetem, majd gluténmentes liszttel szórt gyúró felületen egy nagy téglalappá nyújtom a tésztát.
  • Apró kockákra vágott kolbásszal, reszelt sajttal megszórom. Három felé hajtom, kezemmel újra téglalapot formázok belőle, de csak óvatosan.
  • Ismét megszórom kolbász és sajt darabokkal.
  • Elfordítom a tésztát, óvatosan kétujjnyi vastagra kinyújtom. 6 x 6 cm-s négyzetekre vágom, tapadásmentes tepsibe teszem.
  • Tetejét vízzel megkenem, reszelt sajttal leszórom.
  • A konyhapulton duplájára kelesztem, kb. 30 – 40 perc.
  • 180 °C fokos sütőben, 20 percig sütöm.
  • Rácson hagyom kihűlni, majd zacskóba csomagolva tárolom.

Pihe puha szaftos finomság vendégvárónak, tízórainak is tökéletes.

Próbáljátok ki ti is!

Jó étvágyat kívánok🙂.

Elkészítési idő: 80 – 100 perc

Nehézségi szint: közepes

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. kolbásszal sajttal töltött
gluténmentes párnában
Energia 15055 kJ / 3593 kcal 627 kJ / 149 kcal
Zsír 157 g 6,5 g
  amelyből telített zsírsavak 65,1 g 2,7 g
Szénhidrát 395 g 16,5 g
  amelyből cukrok 25,0 g 1,0 g
Rost 34,3 g 1,4 g
Fehérje 125,3 g 5,2 g
25,10 g 1,05 g

A gluténmentes párna recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

kolbásszal sajttal töltött gluténmentes párna recept

Kategória: , ,