Sajtos tallér gluténmentes IR barát változatban
Vendégek jönnek? Valamilyen finom sós gluténmentes ropogtatni valót szeretnénk? Készítsünk gluténmentes sajtos tallért! Borozgatáshoz, TV nézéshez tökéletes
- 12,5 dkg reszelt * trappista sajt
- 1 kávéskanál só
- 5 dkg puha margarin (vagy * vaj)
- 1,25 dl Alpro natúr joghurt alternatíva
- 17,5 dkg barna rizsliszt
- 4,5 dkg Glutenix zabpehelyliszt
Elkészítés:
- Az alapanyagokat jó alaposan összegyúrjuk, majd 6 részre osztjuk.
- Golyókat formázunk belőle, és ostyasütőben megsütjük.
Készíthetünk hozzá valamilyen finom mártogatót is!
TIPP laktózérzékenyeknek:
- * használjanak laktózmentes változatokat
- Tudta, hogy sok félkemény és kemény sajt természetes módon laktózmentes? Így deríthetjük ki!
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 30 perc
| Tápanyagtartalom | az egészben | 6 db. esetén 1 tallérban (kb. 8,5 dkg) |
8 db. esetén 1 tallérban (kb. 6,5 dkg) |
| Energia | 1634 kcal /8084 kJ | 276 kcal 1153 kJ | 204 kcal / 852 kJ |
| Fehérje | 51,2 g | 8,5 g | 6,4 g |
| Zsír | 81,2 g | 13,5 g | 10,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 27,9 g | 4,7 g | 3,5 g |
| Szénhidrát | 163,3 g | 27,2 g | 20,4 g |
| amelyből cukrok | 6,4 g | 1,1 g | 0,8 g |
| Rost | 13,1 g | 2,2 g | 1,6 g |
A gluténmentes sajtos tallér recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt alpro barna rizsliszt bor Glutenix gluténmentes party snack gluténmentes tallér gluténmentes zabpehelyliszt margarin növényi joghurtalternatíva reszelt sajt só sós sós aprósütemények










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

