Burgonyás gluténmentes pogácsa recept Kolostól
KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes burgonyás pogácsa recepttel bővült:
Nagyon szerettem apukám féle pogácsákat. Azok mind gluténosak voltak. Sok-sok pogácsa receptet próbáltam már ki, nekem ez a krumplis ízlett leginkább. Igazán finom, másnap és harmadnap is puha, már ha marad belőle.
Hozzávalók: összesen: 33 db, 8 adaghoz
- 500 g főtt, áttört krumpli
- 300 g Mimen pogácsa gluténmentes lisztkeverék
- 2 db M-es méretű tojás
- 120 g margarin
- 1 evőkanál gluténmentes sörélesztőpehely
- 3 teáskanál só
- 70 ml langyos víz
- 1 teáskanál cukor
- 25 g friss élesztő
- lekenéshez: 1 db felvert tojás
A gluténmentes burgonyás pogácsa elkészítése:
- A langyos vízben a cukorral felfuttatjuk az élesztőt
- Az főtt, kihűlt burgonyát áttörjük, hozzáadjuk a lisztet, sörélesztőpelyhet, sót, és összekeverjük
- A tojásokat felütjük, adjuk hozzá a tésztához
- Megolvasztjuk a margarint, és a felfutatott élesztővel együtt adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz
- Alaposan keverjük, dagasszuk ezeket össze
- Fél órán át kelesszük letakarva, langyos, de nem meleg helyen
- A kész tésztánk inkább puha, lágy, de így jó, ettől lesz igazán puha a megsült pogácsa
- Riszlisztezett sütőpapíron átgyúrjuk a kész tésztát (ha nagyon lágynak érezzük egy-két evőkanál lisztet adhatunk hozzá, többet ne!)
- Kézzel egyengettem el a tésztát, majd a tetejét bevagdostam egy éles késsel
- 5 cm-es pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk, és sütőpapíros tepsibe rakjuk azokat
- 10 percig pihentetjük azokat
- A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük
- Felvert tojással lekenjük a pogácsákat és kb. 20-25 perc alatt készre sütjük.
Nehézségi szint: haldó
Elkészítési idő: 90 perc
Pogácsa receptünk tejmentes így tejallergisások és laktózérzékenyek is nyugodtan kipróbálhatják!
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes pogácsában |
| Energia | 9883 kJ 6 2353 kcal | 298 kJ / 71 kcal |
| Zsír | 95,4 g | 2,9 g |
| amelyből telített zsírsavak | 39,9 g | 1,2 g |
| Szénhidrát | 298,5 g | 9,0 g |
| amelyből cukrok | 25,5 g | 0,8 g |
| Rost | 42,3 g | 1,3 g |
| Fehérje | 58,9 g | 1,8 g |
| Só | 6,75 g | 0,20 g |
A gluténmentes burgonyás pogácsa recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: burgonya cukor élesztő glutén és tejmentes gluténmentes party snack ivóvíz lisztkeverék margarin Mimen mimen gluténmentes lisztkeverék pogácsa só sörélesztőpehely sós aprósütemények tojás vendégváró











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

