Burgonyás gluténmentes pogácsa recept Kolostól
KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes burgonyás pogácsa recepttel bővült:
Nagyon szerettem apukám féle pogácsákat. Azok mind gluténosak voltak. Sok-sok pogácsa receptet próbáltam már ki, nekem ez a krumplis ízlett leginkább. Igazán finom, másnap és harmadnap is puha, már ha marad belőle.
Hozzávalók: összesen: 33 db, 8 adaghoz
- 500 g főtt, áttört krumpli
- 300 g Mimen pogácsa gluténmentes lisztkeverék
- 2 db M-es méretű tojás
- 120 g margarin
- 1 evőkanál gluténmentes sörélesztőpehely
- 3 teáskanál só
- 70 ml langyos víz
- 1 teáskanál cukor
- 25 g friss élesztő
- lekenéshez: 1 db felvert tojás
A gluténmentes burgonyás pogácsa elkészítése:
- A langyos vízben a cukorral felfuttatjuk az élesztőt
- Az főtt, kihűlt burgonyát áttörjük, hozzáadjuk a lisztet, sörélesztőpelyhet, sót, és összekeverjük
- A tojásokat felütjük, adjuk hozzá a tésztához
- Megolvasztjuk a margarint, és a felfutatott élesztővel együtt adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz
- Alaposan keverjük, dagasszuk ezeket össze
- Fél órán át kelesszük letakarva, langyos, de nem meleg helyen
- A kész tésztánk inkább puha, lágy, de így jó, ettől lesz igazán puha a megsült pogácsa
- Riszlisztezett sütőpapíron átgyúrjuk a kész tésztát (ha nagyon lágynak érezzük egy-két evőkanál lisztet adhatunk hozzá, többet ne!)
- Kézzel egyengettem el a tésztát, majd a tetejét bevagdostam egy éles késsel
- 5 cm-es pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk, és sütőpapíros tepsibe rakjuk azokat
- 10 percig pihentetjük azokat
- A sütőt 180 °C-ra előmelegítjük
- Felvert tojással lekenjük a pogácsákat és kb. 20-25 perc alatt készre sütjük.
Nehézségi szint: haldó
Elkészítési idő: 90 perc
Pogácsa receptünk tejmentes így tejallergisások és laktózérzékenyek is nyugodtan kipróbálhatják!
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes pogácsában |
Energia | 9883 kJ 6 2353 kcal | 298 kJ / 71 kcal |
Zsír | 95,4 g | 2,9 g |
amelyből telített zsírsavak | 39,9 g | 1,2 g |
Szénhidrát | 298,5 g | 9,0 g |
amelyből cukrok | 25,5 g | 0,8 g |
Rost | 42,3 g | 1,3 g |
Fehérje | 58,9 g | 1,8 g |
Só | 6,75 g | 0,20 g |
A gluténmentes burgonyás pogácsa recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: burgonya cukor élesztő glutén és tejmentes gluténmentes party snack ivóvíz lisztkeverék margarin Mimen mimen gluténmentes lisztkeverék pogácsa só sörélesztőpehely sós aprósütemények tojás vendégváró