Julcsi laktóz- és gluténmentes sajtos pogácsa receptje
- 300 g Nutri free mix per pane gluténmentes lisztkeverék
- 2 dl laktózmentes tej
- 1 kávéskanál cukor
- 2 M-es méretű tojás
- 1 evőkanál laktózmentes tejföl
- 30 g Vénusz margarin
- 1 teáskanál só
- 20 g friss élesztő
Tetejére:
- tojás
- sajt
A gluténmentes sajtos pogácsa elkészítése:
- a gluténmentes lisztet tálba mérjük és sóval elkeverjük
- a tejet,cukrot, tojaást,margarint,friss élesztőt külön tálba mérjük és 1:30 perc alatt meg mikrózzuk.
- a tésztát robotgép segítségével összegyúrjuk majd félretesszük kelni.
- konyhapulton folpackal letakarva szoktam keleszteni nekem elég volt 1 óra a keléshez.
- gluténmentes liszttel megszórt felületen átgyúrjuk ellapogatjuk és pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk tojással le kenjük a tetejét sajttal megszórjuk és előmelegített sütőben légkeverésen 180 °C fokon 30 percih sütjük.
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 75 perc
| Tápanyagtartalom | az egészben | 30 db. pogácsa készítésekor 1 gluténmentes pogácsában |
| Energia | 8580 kJ / 2043 kcal | 286 kJ / 68 kcal |
| Zsír | 73,1 g | 2,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 37,8 g | 1,3 g |
| Szénhidrát | 274,6 g | 9,2 g |
| amelyből cukrok | 26,7 g | 0,9 g |
| Rost | 7,7 g | 0,3 g |
| Fehérje | 58,0 g | 1,9 g |
| Só | 13,0 g | 0,43 g |
Az sajtos gluténmentes pogácsa tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor élesztő margarin Nutri free Mix per Pane lisztkeverék pogácsa sajt só sós aprósütemények tej tejföl tojás uzsonna és tízórai vendégváró











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

