Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével

Nincs időnk tízóraizni? Nem kívánjuk nyersen a gyümölcsöt? Készítsünk turmixot!

Hozzávalók 2 főre:

• 200 g sárgadinnye
• 100 g őszibarack
• 4 dl * tej
• 20 g chia mag

Elkészítés:

• A sárgadinnyét pucoljuk meg, vágjuk apró kockákra, majd ugyanígy járjunk el a barackkal is.
• Tegyük turmixgépbe, majd pürésítsük le és adjuk hozzá a tejet is. Végül keverjünk hozzá 1-1 evőkanál chia magot.
• Hűtőbe téve 1 napon belül fogyasszuk el!

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Elkészítési idő: 5 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom egy adagban:

A vitaminturmix receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a www.glutenerzekeny.hu oldal tulajdonosa jelenítette meg.
A recept szabadon felhasználható, de tovább adás, máshol történő megjelenítés esetén, az előző mondatot kötelező feltüntetni, a felsoroltak tulajdonjogát tiszteletben tartva.

• Recept címke: chia mag max. 20 perces gluténmentes receptek őszibarack sárgadinnye tej turmix uzsonna és tízórai