Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Fetás-aszalt gyümölcsös spenót saláta

spenot-salataHozzávalók:

Elkészítés:

  • A spenótot megmossuk és lecsepegtetjük.
  • A szárított fügét és aszalt sárgabarackot feldaraboljuk.
  • Egy nagy tálba rakjuk a spenótleveleket, rászórjuk a füge és barackdarabokat, enyhén mandulát szórunk rá.

Elkészítési idő: 15 perc

Nehézségi szint: könnyű

A gluténérzékenység esetén különösen fontos a megfelelő táplálkozás.
Fogyasszon minden nap zöldséget és gyümölcsöt, amelyek rosttartalmukkal jótékonyan hatnak az emésztésre.

Kategória: ,