Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes omlós mézeskalács

mézeskalács recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes omlós mézeskalácsot sütött.

Sosem voltam mézeskalács rajongó. Amiket eddig ettem, vagy kemény volt, vagy túl édes. Aztán úgy alakult hogy, adtam magamnak egy esélyt, sütöttem egy tepsivel. Annyira jól sikerült, finom lett, , ezután biztosan többször fogom elkészíteni, nem csak ünnepi alkalomra 😅. 

Hozzávalók (68 db):

A gluténmentes omlós mézeskalács elkészítése:

  • Száraz hozzávalókat keverő tálba mérem, elkeverem.
  • Hozzáadom a tojásokat, mézet, puha vajat.
  • Kézzel begyúrom a tésztát, puha, rugalmas lett. 
  • Semmit sem vártam vele, lisztezett gyúrólapon kb.
  • 3 milliméter vastag, nagy téglalappá nyújtom a tésztát.
  • Gáztesibe sütőpapírt simítok.
  • 3 különböző méretű csillag szaggatóval, kiszúrom a tésztát.
  • Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre.
  • Mire végzek, a sütő is bemelegszik.
  • 8 perc alatt készre sütöm.
  • Éppen, hogy halvány rózsaszínű legyen.
  • Lehet díszíteni,én kihagyom.
  • Zárható dobozban , két hétig is eltartható.
  • Nagyon finom, semmit sem változik ,napok múlva is pontosan olyan mint mikor kisült.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 30 perc

Nehézségi szint: könnyű

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. gluténmentes
omlós mézeskalácsban
Energia 10073 kJ / 2404 kcal 150 kJ / 36 kcal
Zsír 94,1 g 1,4 g
  amelyből telített zsírsavak 58,0 g 0,9 g
Szénhidrát 352,6 g 5,2 g
  amelyből cukrok 117,9 g 1,7 g
Rost 14,6 g 0,2 g
Fehérje 20,2 g 0,3 g
1,62 g 0,02 g

A gluténmentes omlós mézeskalács recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes mézeskalács recept

gluténmentes mézeskalács

Kategória: , , , ,