Kakaós gluténmentes kalács – reggelire, tízóraira
- 200g Mester Család kenyérliszt
- 1 db tojás sárgája közepes méretű (M-es) tojásból
- 5 g édesítőszer (* 1:5 cukorhelyettesítő)
- 3 g gluténmentes porélesztő
- 160 ml víz
- 20 g margarin (vagy vaj)
- + kb 3 evőkanál cukrozatlan, gluténmentes kakaópor
- + ízlés szerint édesítőszer (1:5) (kb 1,5 evőkanál)
* 1 adag édesítőszer 5 adag cukor édesítő hatásával egyenértékű
- Az alaposan megmosott tojást válasszuk ketté. A tojásfehérjére ebben a receptben nem használjuk fel, azt tegyük hűtőszekrénybe.
- A tészta hozzávalóit alaposan összedolgozzuk, majd 3 felé vesszük.
- A gluténmentes liszttel meghintett lapon kinyújtjuk a kalács tésztáját, megszórjuk kakaóporral és az édesítőszerrel (kb. 1,5 evőkanál), majd feltekerjük (mind a három lappal ugyan így járunk el).
- A három feltekert kalácstésztát összefonjuk.
- Szilikon kenyér formába tesszük, majd letakarva 1 órát kelesztjük.
- Ha megkelt a kalácsunk, 180 °C fokos sütőben kb 20-30 perc alatt megsütjük (Az, hogy mikor sült át tűpróbával tudjuk ellenőrizni, hogy mikor sült át)
| Tápanyagtartalom 8 szelet készítéskor | 1 szeletben | 
| Energia | 448,6 kJ / 108,8 kcal | 
| Fehérje | 1,4 g | 
| Zsír | 2,1 g | 
| amelyből telített zsírsavak | 0,7 g | 
| Szénhidrát | 20,4 g | 
| amelyből cukrok | 0,0 g | 
| Rost | 1,8 g | 
A gluténmentes kalács recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: édesítőszer gluténmentes péksütemények kakaópor kalács lisztkeverék margarin Mester Család gluténmentes kenyérliszt tojás uzsonna és tízórai vaj



 
		 
		 
		 
		








 Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			  Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			  Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			  Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

