Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Sajtos gluténmentes kenyér Mester Család lisztekkel

Mester gluténmentes kenyér receptIri mama egy sajtos gluténmentes kenyér recepttel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Kipróbáltam Mester Család lisztekből a jól bevált sajtos gluténmentes kenyér receptem. Nagyon finom lett.

Hozzávalók (12 szelethez) :

A sajtos gluténmentes kenyér elkészítése:Mester Család gluténmentes kenyér recept Iri mama

  • Minden száraz hozzávalót tálba mérem, elkeverem.
  • Hozzáadom a reszelt sajtot, átforgatom.
  • A langyos víz felével összeállítom a tésztát és mikor egynemű, beleteszem a többi folyadékot, dagasztó géppel kikeverem.
  • Végül az olajjal pár percig keverem, míg elválik az edény falától.
  • 22 cm átmérőjű tortaformát sütőpapírral kibélelem.
  • Olajos kézzel bucit gömbölyítek, beleteszem, duplájára kelesztem.
  • Én nem szoktam sütőben keleszteni, csak simán letakarva a konyhapulton hagyom. Miután szépen megkelt, 180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 35 – 40 percig sütöm.
  • Óvatosan kiemelem egy rácsra, így sütöm még 5-10 percig. Azért írok két időpontot mert minden sütő más.
  • Ezután teljesen hagyom kihűlni, majd szeletekre vágom, zacskóba csomagolva tárolom.
  • Lehet fagyasztani is. Napokig puha marad és nagyon finom lett.

Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 110 – 120 perc

Nehézségi szint: kezdő, könnyen elkészíthető

Tápanyagtartalom az egészben 12 szeletből 1 szelet Sajtos gluténmentes kenyérben, Mester Család lisztekkel
Energia 7366 kJ / 1758 kcal 614 kJ / 147 kcal
Zsír 51,1 g 4,3 g
  amelyből telített zsírsavak 14,6 g 1,2 g
Szénhidrát 282,8 g 23,6 g
  amelyből cukrok 9,5 g 0,8 g
Rost 25,4 g 2,1 g
Fehérje 30,2 g 2,5 g
10,63 g 0,89 g

A sajtos gluténmentes kenyér recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

Iri mama Mester Család gluténmentes kenyér recept

Mester Család gluténmentes kenyér recept sajttal

Kategória: , , ,