Gluténmentes vajas buci
 Iri mama egy gluténmentes vajas bucival bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Iri mama egy gluténmentes vajas bucival bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Most nem sajtot, hanem margarint tettem a tésztába. Nagyon finom ropogós lett kívűl, belül puha.
Hozzávalók (4 db):
- 160 g Mikló’s bread Mix lisztkeverék
- 240 g Schär Mix B lisztkeverék
- 5 g só
- 7 g cukor
- 1 g xantán (elhagyható)
- 5 g porélesztő
- 30 g margarin
- 350 g langyos tej
- 10 g olívaolaj
Tetejére:
- 15 g olívaolaj
A gluténmentes vajas buci elkészítése:
- Dagasztó tálba mérem az összes száraz hozzávalót, elkeverem.
- Útifűmaghéj helyett tettem bele a xantánt, kis mennyiségben.
- Az egy gramm egy mokkáskanálnyi .
- Aki idegenkedik tőle, tegyen egy teáskanálnyi útifűmaghéjat, vagy bambuszrostlisztet.
- Igazából mind a kettő lisztkeverékben benne van, nem szükséges feltétlenül tenni, de tovább puha marad a péksütemény.
- Felolvasztott margarinnal, langyos tejjel bedagasztom a tésztát.
- Lehet kézzel, géppel kinek hogy tetszik.
- Végül az olívaolajat teszem hozzá, átdagasztom.
- Konyhapulton, letakarva, duplájára kelesztem.
- Ez az idő 50-60 perc is lehet.
- Olajos kézzel 4 egyforma bucit gömbölyítek, majd hosszúkás alakúra igazítom.
- Letakarom, ismét kelesztem , most 30 percig.
- 170-180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 25 percig sütöm.
- Rácson hagyom kihűlni, majd zacskóba csomagolva tárolom.
- Az olajtól ropogós kívül, és szép színű.
- Nagyon finom ízű, pihe, puha buci lett.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Elkészítési idő: 130 perc
Nehézségi szint: kezdő
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. nagy gluténmentes Vajas buciban | 
| Energia | 8083 kJ / 1929 kcal | 2020 kJ / 482 kcal | 
| Zsír | 47,2 g | 11,8 g | 
| amelyből telített zsírsavak | 12,3 g | 3,1 g | 
| Szénhidrát | 343,6 g | 85,9 g | 
| amelyből cukrok | 40,7 g | 10,2 g | 
| Rost | 18,0 g | 4,5 g | 
| Fehérje | 19,7 g | 4,9 g | 
| Só | 8,07 g | 2,02 g | 
A gluténmentes vajas buci tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor élesztő gluténmentes péksütemények gluténmentes zsemle It's us Mikló's bread mix gluténmentes lisztkeverék margarin olívaolaj reggeli Schär Mix B só tej uzsonna és tízórai xantán


 
		 
		 
		 
		








 Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			  Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			  Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			  Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

