Gluténmentes sajtos chilis csiga
 Iri mama egy gluténmentes sajtos chilis csigával lepett meg minket.
Iri mama egy gluténmentes sajtos chilis csigával lepett meg minket.
Chilis ízesítésű vajkrémes sajtos csigát sütöttem. Ha nem szeretitek a csípőset, natúr vajkrém is jó hozzá. Finom reggelire egy pohár tejjel, tízóraira, utazáshoz. Próbáljátok ki, bízom benne hogy elnyeri tetszésetek.
Hozzávalók (18 db):
- 115 g It’s us Miklo’s univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 200 g Nutri free mix per pane liszt
- 35 g It’s us Kati’s low carb mix gluténmentes sütemény lisztkeverék
- 8 g psylium rost útifűmaghéj
- 5 g só
- 2 g cukor
- 8 g gluténmentes porélesztő
- 320 g langyos tej (növényi eredetű is jó)
- 12 g étolaj
Töltelék:
- 10 dkg chilis ízesítésű vajkrém (Lidlben kapható)
- 10 dkg reszelt sajt (növényi eredetű is jó)
Kenéshez:
- 1 db Felvert tojás
A gluténmentes sajtos chilis csiga elkészítése:
- Száraz hozzávalókat tálba teszem, elkeverem.
- Hozzáadom a langyos vizet, bedagasztom a tésztát.
- Végül az olajat is beleteszem, tovább dagasztom.
- 20 percig pihentetem, ez idő alatt is szépen kelt.
- Lisztes gyúrólapra borítom, nagy téglalapra nyújtom.
- Lekenem a vajkrémmel, sajttal leszórom.
- Hosszabbik oldalán feltekerem mint a bejglit.
- 2 újjnyi vastagra vágom, sütőpapírral borított tepsibe rendezem (25×35 cm-es).
- 50 °C fokos sütőben 40 percig kelesztem.
- Ezután felvert tojással lekenem, 180 °C fokon, légkeveréssel 15-20 percig sütöm. Rácson hűtöm.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 1 óra 30 perc
Nehézségi szint: haladó
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. csigában | 
| Energia | 9169 kJ / 2183 kcal | 509 kJ / 121 kcal | 
| Zsír | 77,2 g | 4,3 g | 
| amelyből telített zsírsavak | 42,5 g | 2,4 g | 
| Szénhidrát | 309,3 g | 17,0 g | 
| amelyből cukrok | 31,9 g | 1,8 g | 
| Rost | 22,8 g | 1,3 g | 
| Fehérje | 48,1 g | 2,7 g | 
| Só | 12,37 g | 0,69 g | 
A gluténmentes sajtos chilis csiga recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor élesztő étolaj gluténmentes péksütemények gluténmentes sós csiga It's us gluténmentes termékek It's us Kate's low carb mix gluténmentes lisztkeverék It's us Miklo's universal mix lisztkeverék Nutri free Mix per Pane lisztkeverék reggeli reszelt sajt rizsital só tej tojás uzsonna és tízórai vaj


 
		 
		 
		 
		








 Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			  Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			  Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			  Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

