Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes vajas buci

buci recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes vajas bucival bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Most nem sajtot, hanem margarint tettem a tésztába. Nagyon finom ropogós lett kívűl, belül puha. 

Hozzávalók (4 db):

  • 160 g Mikló’s bread Mix lisztkeverék
  • 240 g Schär Mix B lisztkeverék
  • 5 g só
  • 7 g cukor
  • 1 g xantán (elhagyható)
  • 5 g porélesztő
  • 30 g margarin
  • 350 g langyos tej
  • 10 g olívaolaj

Tetejére:

  • 15 g olívaolaj

A gluténmentes vajas buci elkészítése:

  • Dagasztó tálba mérem az összes száraz hozzávalót, elkeverem.
  • Útifűmaghéj helyett tettem bele a xantánt, kis mennyiségben.
  • Az egy gramm egy mokkáskanálnyi .
  • Aki idegenkedik tőle, tegyen egy teáskanálnyi útifűmaghéjat, vagy bambuszrostlisztet.
  • Igazából mind a kettő lisztkeverékben benne van, nem szükséges feltétlenül tenni, de tovább puha marad a péksütemény.
  • Felolvasztott margarinnal, langyos tejjel bedagasztom a tésztát.
  • Lehet kézzel, géppel kinek hogy tetszik.
  • Végül az olívaolajat teszem hozzá, átdagasztom.
  • Konyhapulton, letakarva, duplájára kelesztem.
  • Ez az idő 50-60 perc is lehet.
  • Olajos kézzel 4 egyforma bucit gömbölyítek, majd hosszúkás alakúra igazítom.
  • Letakarom, ismét kelesztem , most 30 percig.
  • 170-180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 25 percig sütöm.
  • Rácson hagyom kihűlni, majd zacskóba csomagolva tárolom.
  • Az olajtól ropogós kívül, és szép színű.
  • Nagyon finom ízű, pihe, puha buci lett.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 130 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom

az egészben

1 db. nagy gluténmentes Vajas buciban

Energia

8083 kJ / 1929 kcal

2020 kJ / 482 kcal

Zsír

47,2 g

11,8 g

  amelyből telített zsírsavak

12,3 g

3,1 g

Szénhidrát

343,6 g

85,9 g

  amelyből cukrok

40,7 g

10,2 g

Rost

18,0 g

4,5 g

Fehérje

19,7 g

4,9 g

8,07 g

2,02 g

A gluténmentes vajas buci tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes buci recept

gluténmentes vajas buci

Kategória: , ,