Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Olcsó mézes gluténmentes keksz rizslisztekkel

Készítsünk szeretteinken karácsonyra gasztroajándékokat! Gluténmentes mézes keksz receptünket rizsliszttel és sikérhelyettesítővel készítettük el. Olcsó, gyors, finom.

mézes gluténmentes keksz receptHozzávalók: 12 db

  • 15 dkg rizsliszt
  • 2 evőkanál édesítő (* 1:4)
  • 2 db közepes méretű tojás (M-es)
  • 12 dkg barna rizsliszt
  • 50 g méz
  • 50 g margarin (vagy vaj)
  • 2 evőkanál útifű maghéj

Elkészítés:

  • Az alapanyagokat egy tálba tesszük, alaposan összedolgozzuk.
  • Hagyjuk pihenni 30 percet.
  • Majd golyókat formázunk belőle.
  • Sütőpapíros tepsire tesszük a golyókat
  • 180 °C fokon kb. 10-15 perc alatt megsütjük.

Nehézségi szint: könnyű

Elkészítési idő: 60 perc

Tápanyagtartalom az egészben 12 db. esetén
1 db. gluténmentes kekszben
Energia 1528 kcal / 6417 kJ 128 kcal / 535 kJ
Fehérje 28,8 g 2,4 g
Zsír 42,8 g 3,6 g
  amelyből telített zsírsavak 17,8 g 1,5 g
Szénhidrát 246,8 g 20,6 g
  amelyből cukrok 39,4 g 3,3 g
Rost 23,0 g 1,9 g
A gluténmentes mézes keksz recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin, weboldalunk dietetikusa végezte el.
mézes gluténmentes keksz recept

olcsó, mézes keksz gluténmentesen

Kategória: , , , , , , , ,