Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes sajtos szélű pizza

gluténmentes sajtos szélű pizza receptIri mama egy gluténmentes sajtos szélű pizzával bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Aki szereti a pizzát, ez biztos ízleni fog. Pihe puha, mint az” igazi “. Próbáljátok ki, bízom benne hogy elnyeri tetszésetek.

Hozzávalók (8 szelethez, 1 db 32 cm átmérőjű pizza):

  • 1 teáskanál porélesztő
  • 250-270 ml langyos víz
  • 1 teáskanál só
  • 25 dkg Schär mix B gluténmentes lisztkeverék
  • 1 kiskanál cukor
  • 1 teáskanál psyllium rost útifűmaghéj

Feltét:

  • ízlés szerint ketchup
  • 3-4 szelet gépsonka
  • pár karika kolbász
  • 1 db kaliforniai paprika
  • ízlés szerint reszelt sajt

A gluténmentes sajtos szélű pizza elkészítése:

  • Száraz hozzávalókat tálba teszem, elkeverem. Hozzáadom a langyos vizet, először 250ml – t, dagasztom. Ha szükséges csak akkor tegyünk még bele. 50 C° fokos sütőben 30 percig kelesztem. Majd kiveszem, egy 32 cm átmérőjű pizza sütőt olajjal kikenem, a tésztát belelapítom, hogy kicsit túl érjen.
  • Körben sajt darabokat rakosgatok, és visszahajtom, lenyomkodom a tésztát.
  • Megszurkálom villával, 180 °C fokon légkeveréssel, 10 percig elősütöm.
  • Kiveszem, kechuppal lekenem, megrakom sonkával, kolbásszal, kaliforniai paprikával, és jó sok reszelt sajttal megszórom. 
  • További 10 percre visszateszem sülni.
  • Szép lyukasos, magas, pizza lesz a végeredmény.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 1 óra

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 1 szelet pizzában
Energia 7094 kJ / 1689 kcal 886 kJ / 211 kcal
Zsír 56,0 g 7,0 g
  amelyből telített zsírsavak 32,1 g 4,0 g
Szénhidrát 220,9 g 27,6 g
  amelyből cukrok 30,4 g 3,8 g
Rost 23,0 g 2,9 g
Fehérje 64,0 g 8,0 g
12,16 g 1,52 g

Az gluténmentes sajtos szélű pizza tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

sajtos szélű pizza recept gluténmentesen

Sajtos szélű pizza

Kategória: , , , ,