Sárgabarackos – őszibarackos gluténmenrtes sütemény
Iri mama egy gluténmentes barackos süteménnyel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Ez a süti egy csoda. Könnyed a tésztája, gyümölcsös, nem édes, és a nagy előnye hogy gyorsan elkészíthető. Aki olvassa a receptjeimet, láthatja hogy nem sok cukrot teszek, a sütikhez, tortákhoz. Nekünk így ízlik, de természetesen aki édesebben szereti tegyen hozzá.
Hozzávalók (30 db-hoz 25 x 35 cm-es tepsi):
- 50 dkg rizsliszt (vagy Asdas self raising gluténmentes lisztkeverék)
- 10 dkg cukor
- 3 dl tej
- 4 db M-es tojás
- 2 dl Flóra étolaj
- 10 g sütőpor
- 3 g szódabikarbóna
- 1 mokkáskanál étkezési só
- 1 db citrom reszelt héja
- 20 dkg tisztított, felezett sárgabarack
- 25 dkg tisztított negyedelt őszibarack
A gluténmentes barackos sütemény elkészítése:
- Száraz hozzávalókat kimérem, tálban elkeverem. Hozzáadom a tojásokat, olajat, tejet, citrom reszelt héját, csomómentesre keverem.
- Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre. Mire bemelegszik, papírral borított tepsibe öntöm a tésztát,elsimítom.
- Az előzőleg megtisztított barackokat elrendezem a tetején. Mikor elérte a kellő hőmérsékletet 25 percig sütöm.
- Villával ellenőrzöm nem ragad e a tészta. Szép aranybarna színű legyen.
- Ez a sütési idő nekem elég volt. Minden sütő más, ezért figyelni kell rá, nehogy megégjen.
- Nagyon finom sütemény, szívből ajánlom mindenkinek.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 45 perc
Nehézségi szint: kezdő
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. barackos süteményben |
| Energia | 17997 kJ / 4285 kcal | 599 kJ / 143 kcal |
| Zsír | 217,2 g | 7,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 34,3 g | 1,1 g |
| Szénhidrát | 481,2 g | 16,0 g |
| amelyből cukrok | 155,9 g | 5,2 g |
| Rost | 11,3 g | 0,4 g |
| Fehérje | 71,3 g | 2,4 g |
| Só | 2,39 g | 0,08 g |
Az gluténmentes barackos sütemény tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom cukor édes étolaj gluténmentes péksütemények gyors kevert gluténmentes sütemények őszibarack reggeli rizs sárgabarack só sütőpor szódabikarbóna tojás uzsonna és tízórai











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

