Gluténemntes krémes sütemény
Iri mama egy gluténmentes krémes süteménnyel bővítette receptgyűjteményünket!
Ez a süti egyszerűen elkészíthető, nagyon finom. Szépen díszítve, ünnepi alkalomra is tökéletes.
Hozzávalók (14 szelet):
- 4 db M-es tojás
- 180 g gluténmentes lisztkeverék (bármilyen jó hozzá)
- 70g cukor
- 20 g étolaj
- 80 g víz
- 8 g gluténmentes kakaópor
- 1 csipet só
- 1 kiskanál szódabikarbóna
Töltelék nálam:
- 25 dkg Mascarpone (növényi eredetű is jó)
- 10 dkg tejföl (növényi eredetű is jó)
- 1 db citrom reszelt héja
- 10 dkg fehér csoki (tejmentes is jó)
A gluténmentes krémes sütemény elkészítése:
- Tojások fehérjét sóval és a cukorral, kézi mixerrel kemény habbá verem.
- Majd a többi hozzávalót egy másik tálba teszem, alaposan kikeverem.
- Mikor egynemű a tészta, és sima, kézi habverővel, apránként beledolgozom a fehérje habot.
- Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre.
- Egy 35 x 23 x 4cm tepsibe sütőpapírt teszek, beleöntöm a tésztát.
- 12-15 percig sütöm.
- Minden sütő másképpen dolgozik, ezért figyelni kell rá.
- Ellenőrzöm hogy átsült e, ha igen rácson hűtöm.
- Közben elkészítem a krémet, tejfölt, citrom reszelt héját kihabosítom. F
- ehér csokit felolvasztom, picit hűtöm, kevergetem.
- Ezután több részletben belekeverem a krémbe.
- Cukrot nem adok hozzá, elég édes a csoki.
- Mi nem szeretjük a túl édes dolgokat.
- Természetesen aki édesebben szereti tegyen hozzá.
- A kihűlt lapot hosszában elfelezem, egyiket tálra teszem.
- A krém felével betöltöm, ráteszem a másik lapot.
- Majd a krémmel bevonom a sütit.
- Díszítés, ki hogy szeretné. Nagyon finom.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 45 perc
Nehézségi szint: kezdő
Amennyiben a növényi tejtermék helyettesítőkkel készítjük el a sütit, akkor tejfehérje allergia és laktózérzékenység esetén is beépíthető a gluténmentes étrendbe.
Tápanyagtartalom | az egészben (rizsliszttel) | 1 szelet krémes gluténmentes sütiben |
Energia | 10695 kJ / 2548 kcal | 765 kJ / 182 kcal |
Zsír | 150,5 g | 10,8 g |
amelyből telített zsírsavak | 86,7 g | 6,2 g |
Szénhidrát | 219,9 g | 15,7 g |
amelyből cukrok | 31,3 g | 2,2 g |
Rost | 1,3 g | 0,1 g |
Fehérje | 60,3 g | 4,3 g |
Só | 1,38 g | 1,10 g |
A gluténmentes krémes sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom csokoládé cukor édes étolaj glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gyors húsvéti receptek ivóvíz kakaópor karácsonyi GM receptek lisztkeverék mascarpone reggeli só szódabikarbóna tejföl tojás torta vendégváró