Narancsos – kókuszos pöffeteg – gluténmentes keksz
Iri mama folytatta ünnepi készülődését. egy kókuszos pöffeteg kekszet készített gluténmentesen:
Erről a gluténmentes sütiről csak legekben tudok beszélni. Illatos narancs és a zamatos kókusz találkozása egy süteményben, mennyei. Gyönyörű színe és formája az ünnepi asztal dísze is lehet. Ami a legfontosabb, nagyon finom. Aki elkészíti nem fog csalódni benne.
Hozzávalók (22 darab kekszhez):
- 2 db M-es méretű tojás
- 70 g cukor
- 10 g útifűmaghéj (psyllium rost)
- 60 g vaj vagy margarin
- egy csipet só
- 20 dkg Doves farm önkelesztő gluténmentes lisztkeverék vagy süti liszt
- 3 g sütőpor
- 16 dkg kókuszreszelék
- 1 db narancs reszelt héja és leve
Forgatáshoz :
- 20 g porcukor
A gluténmentes pöffeteg keksz elkészítése:
- Szobahőmérsékletű vajat vagy margarint, cukorral habosra keverem.
- Beleütöm a tojásokat, kézi mixerrel tovább duplájára habosítom.
- Ezután egy narancs reszelt héját és kifacsart levét, egy csipet sót teszek hozzá.
- Újra keverem, könnyed, laza massza lett.
- Lisztet elkeverem a sütőporral és az útifűmaghéjjal, majd lazán, kézi habverővel beleforgatom a tojásos masszába.
- Végül hozzáadom a kókuszreszeléket, egyenletesre dolgozom.
- Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre.
- Addig pihen a tészta. 25 x 30 cm-es tepsibe sütőpapírt teszek.
- Ezután diónál picit nagyobb méretű golyókat gömbölyítek.
- Tálkába porcukrot teszek, a kis golyókat megforgatom, hogy mindenhol érje a cukor. Szépen elhelyezem a tepsiben. Ebből a tésztamennyiségből 22 db lesz.
- Mire elkészülök, a sütő is felmelegszik. 180 C °fokon 15 percig sütöm.
- Rácson hűtöm ki.
- Isteni illata van sütés közben is.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 45 perc
Nehézségi szint: kezdő
Vaj helyett margarinnal ellkészítve tejmentes a recepotünk, amely beépíthető tejfehérje allergriások és laktózérzékenyek gluténmentes diétájába is.
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes pöfeteg kekszben |
Energia | 10596 kJ / 2523 kcal | 482 kJ / 115 kcal |
Zsír | 142,0 g | 6,5 g |
amelyből telített zsírsavak | 97,4 g | 4,4 g |
Szénhidrát | 258,9 g | 11,8 g |
amelyből cukrok | 31,6 g | 1,4 g |
Rost | 15,0 g | 0,7 g |
Fehérje | 34,4 g | 1,6 g |
Só | 1,43 g | 0,07 g |
A gluténmentes pöffeteg keksz recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin, dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor Doves farm lisztkeverék édes glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes karácsonyi GM receptek keksz kókuszreszelék lisztkeverék margarin narancs psyllium rost (útifűmaghéj) só sütőpor tojás uzsonna és tízórai vaj vendégváró