Sajtos gluténmentes stangli – sós rudak tojásmentes, élesztőmentes
Iri mama pékségéből most is jó illatok áradnak. Ma sós sajtos gluténmentes stanglik sültek:
Még nem késő elkészíteni ezt a finom, rizsliszttel, tojás nélkül készült, élesztőmentes sajtos ropogóst. Hamar elkészíthető, zárható dobozban, több napig él áll, ha marad belőle.
Hozzávalók (26 db gluténmentes stanglihoz):
- 250 g rizsliszt
- 140 g hideg vaj vagy margarin
- 4 g só
- 3 g gluténmentes sütőpor
- 1 g xantán por
- 10 g útifű maghéj (psyllium rost)
- 170 g reszelt sajt
Tetejére:
- 20 g tej (2 evőkanál)
- 1 csipet pirospaprika
- 50 g reszelt sajt
- 20 g szezámmag
A sajtos gluténmentes stangli elkészítése:
- Száraz hozzávalókat tálba mérem, elkeverem.
- Belereszelem a sajtot és a hideg vajat.
- Alaposan összegyúrom a tésztát, jól kezelhető, nyújtható tészta lett.
- Becsomagolom, hűtőbe teszem 30 percre. Ezután lisztezett gyúrólapon kinyújtom 1 cm vastagra.
- Tetszőlegesen szeletelhető. Tetejére tejet elkeverem a pirospaprikával, lekenem a vele.
- Egyik részét szezámmaggal, másik felét reszelt sajttal szórom.
- 180 °C fokra előmelegített sütőben, légkeveréssel 15 percig, pirosra sütöm.
- Tepsiben hagyom kihűlni.
- Ezután zárható dobozban sokáig eláll (ha marad 🙂 ).
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 55 perc
Nehézségi szint: kezdő, könnyen elkészíthető
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. Sajtos stangliban |
| Energia | 11310 kJ / 2693 kcal | 436 kJ / 104 kcal |
| Zsír | 181,5 g | 7,0 g |
| amelyből telített zsírsavak | 111,1 g | 4,3 g |
| Szénhidrát | 169,2 g | 6,5 g |
| amelyből cukrok | 2,0 g | 0,1 g |
| Rost | 13,2 g | 0,5 g |
| Fehérje | 76,1 g | 2,9 g |
| Só | 8,07 g | 0,31 g |
A sós, sajtos gluténmentes stangli recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: glutén- és élesztőmentes gluténmentes party snack gluténmentes sajtos rúd gyors margarin paprika psyllium rost (útifűmaghéj) reszelt sajt só sós aprósütemények sütőpor szezámmag szilveszter tej tojásmentes vaj vendégváró xantán










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

