Nyári citromszelet, pofonegyszerűen – gluténmentesen
Kolos egy igazi nyári gluténmentes sütit álmodott meg:
Itt a nyár a nyakunkon. Jöhet a frissítő ízű édességek, savanykás üdítőitalok időszaka a kellemes nyári délutáni napsütésben. Az egyre melegedő időszakban nincs sok kedvünk és erőnk sem végeláthatatlan percekig állni a forró sütő előtt. Ezért is hoztam ezt az igazán egyszerűen, gyorsan elkészíthető gluténmentes citromszeletet.
Hozzávalók (10 szelethez):
Pite alaphoz:
- 300 g It’s us Miklos universal gluténmentes lisztkeverék
- 200 g margarin
- 100 g porcukor
- 1 db közepes méretű (M-es) tojássárgája
Citromos réteg:
- 4 db egész tojás (M-es)
- 220 g kristálycukor
- csipet só
- 1 kezeletlen héjú citrom reszelt héja
- 100 ml frissen facsart citromlé
Bátrabbaknak – opcionális:
- 1 db közepes méretű rozmaring ágacska
- 10 szem friss áfonya
Gluténmentes citromos szelet elkészítése:
- A lisztet egy tálba öntjük, hozzáadjuk a liga margarint és összemorzsoljuk.
- Hozzáadjuk a tojássárgáját, a porcukrot, és gyors mozdulatokkal összegyúrjuk.
- Egy nagyobb tepsiben (33 x 23cm) rizslisztezett sütőpapíron ellapítjuk kezünkkel a tésztát.
- Előmelegített 170 °C-os sütőben kb. 10 – 12 percig elősütjük.
- A tészta széle picit elkezd barnulni, akkor már egész biztosan jó a tésztánk.
- A citrom héját lereszeljük, majd kifacsarjuk 2 citrom levét.
- Adjuk hozzá a cukrot, és a csipet sót.
- Üssük bele a tojásokat, és enyhén verjük fel azokat.
- Ezután öntsük rá a forró tésztára a citromos, tojásos levet.
- Süssük addig, amíg a a citromos-tojásos massza picit meg nem barnul, kb. 8 – 10 perc. (legfinomabb része, a kicsit jobban megsült, oldalsó széle a süteménynek)
- Bátrabbaknak: a sütés vége előtt tegyünk picire felaprított rozmaring ágat, és pár szem áfonyát a süteményre, és így süssük még kb. 2 percet.
- Sütés után hagyjuk kihűlni a süteményt.
Jó étvágyat kívánok!
Nehézségi szint: kezdő, könnyű elkészíteni
Elkészítési idő: 40 perc
Tápanyagtartalom |
az egészben |
10 főre 1 szelet Nyári citromszeletben áfonyával |
12 főre 1 szelet Nyári citromszeletben áfonyával |
Energia |
16081 kJ / 3829 kcal |
1608 kJ / 383 kcal |
1340 kJ / 319 kcal |
Zsír |
144,3 g |
14,4 g |
12,0 g |
amelyből telített zsírsavak |
65,3 g |
6,5 g |
5,4 g |
Szénhidrát |
577,6 g |
57,8 g |
48,1 g |
amelyből cukrok |
339,3 g |
34,0 g |
28,3 g |
Rost |
9,6 g |
0,9 g |
0,8 g |
Fehérje |
29,0 g |
2,9 g |
2,4 g |
Só |
1,71 g |
0,17 g |
0,14 g |
Az citromos gluténmentes szelet recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: áfonya citrom cukor édes élesztőmentes glutén és tejmentes gyors It's us gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék lisztkeverék margarin pite rozmaring só tojás tojássárgája uzsonna és tízórai vendégváró