Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes pecsételhető kókuszos zabpelyhes keksz

keksz recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes pecsételhető kókuszos zabpelyhes keksszel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Nagyon finom, gyorsan elkészíthető vendégváró finomság.

Hozzávalók (36 db):

A gluténmentes pecsételhető kókuszos zabpelyhes keksz elkészítése:

  • Késes aprítóba mérem a zabpelyhet, cukrot, kókuszreszeléket, finomra darálom.
  • Beleteszem az összes hozzávalót, pár perc alatt összeállítom a tésztát.
  • Kiveszem, gyúrólapon átgyúrom.
  • 20 percig pihentetem.
  • Sütőpapírral kibélelem a tepsit.
  • Dió nagyságú gombócokat gömbölyítek, tepsibe teszem, távol egymástól.
  • Sütipecséttel lenyomom.
  • Ha nincs pohár talpával is elkészíthető.
  • Könnyen leválik a nyomdáról. 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 12-14 percig sütöm.
  • Ha tovább sütjük ropogós lesz.
  • Itt már vigyázzatok, nehogy megégjen.
  • 36 db lett ebből a mennyiségből, két tepsivel lett.
  • Mikor teljesen kihűlt, zárható dobozban sokáig eltartható. Próbáljátok ki Ti is. 

Jó étvágyat kívánok .

Elkészítési idő: 60-70 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. pecsételhető kókuszos
gluténmentes zabpelyhes kekszben
Energia 7318 kJ / 1746 kcal 204 kJ / 49 kcal
Zsír 71,3 g 2,0 g
  amelyből telített zsírsavak 25,6 g 0,7 g
Szénhidrát 237,1 g 6,6 g
  amelyből cukrok 63,8 g 1,8 g
Rost 15,7 g 0,4 g
Fehérje 27,0 g 08 g
2,63 g 0,07 g

A gluténmentes pecsételhető kókuszos zabpelyhes keksz tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes keksz recept

gluténmentes pecsételhető kókuszos zabpelyhes keksz

Kategória: , , ,