Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Fűszeres sütőtökkrémes gluténmentes pite

gluténmentes pite recept sütőtökkelKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes tonkababos-kávékrémes kocka bővült.

Imádok a frissen sült sütőtök édeskés illatát. Nagyon jól illik ehhez a zöldséghez a méz, a frissen őrölt szerecsendió és az őrölt szegfűbors is. Innen jött az ötlet, hogy a sütőtökből fűszeres krém legyen, a tetejére párolt sütőtök félgömbök kerüljenek. A krémet pedig főtt rizsdara adja. Hogy a színek harmonizáljanak a linzer tésztájába machatea-por került. Érdemes kipróbálni azt az ízkombinációt!

Hozzávalók (8 adaghoz):

Tésztához:

  • 290 g It’s us Miklo’s universal plus gluténmentes lisztkeverék
  • 25 g machatea-por
  • 20 dkg margain
  • 10 dkg porcukor
  • csipet só

Rizsdarás krémhez

  • 5 dl növényi “tej” (most rizsital)
  • 6-7 evőkanál Naturbit rizsdara
  • 3 evőkanál kristálycukor
  • csipet só

Fűszeres sütőtökkrém:

  • 25 dkg sült sütőtök
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál őrölt szegfűbors
  • ízlés szerint frissen reszelt szerecsendió

Tetejére

  • 6-10 db karalábévájóval kivájt sütőtök félgömbök

A Fűszeres sütőtökkrémes pite elkészítése:

  • A tészta hozzávalóit összekeverjük.
  • Összemorzsoljuk a ligával, hozzáadjuk a machatea port is.
  • Rugalmas tésztává gyúrjuk.
  • 20-30 percig pihentetjük a tésztát.
  • Pihentetés után rizslisztes deszkán/sütő papíron vékonyra nyújtjuk.
  • Piteformába tesszük, és a redőkbe óvatosan belenyomkodjuk a tésztát.
  • Fontos: Ebből a mennyiségből kettő ugyan ilyen piteforma készülhet, de én a másik feléből kis kosárkákat készítettem! A krém mennyisége egy darab pitéhez elegendő!
  • Óvatosan villával pár helyen kilyukasztjuk a tészta alját.
  • Az én piteformám 26 cm átmérőjű.
  • 170 °C-os sütőben kb. 13-15 perc alatt készre sütjük.
  • Amíg hűl a tészta elkészítjük a rizsdarás krémet.
  • Ugyan úgy, mintha „tejbegrízt” főznénk, elkészítjük a rizsdaránkat. (Inkább legyen kevésbé folyós, hiszen a pitébe kell majd öntenünk!)
  • Amikor kész a „tejbegrízünk” tegyük félre 5 percet hűlni.
  • Eközben a sütőtököt villával széttörjük, hozzáadjuk valamennyi fűszert és a mézet is.
  • Krémes állagúra keverjük a krémet.
  • Amikor kihűlt a tejbedaránk, öntsük a kihűlt pite/linzer alapra és egyengessük el.
  • Erre jöhet csigavonalban a habzsákból kinyomott fűszeres sütőtökrém.
  • A kivájt nyers sütőtök félgömböket 3 perc alatt mikrohullámú sütőben pároljuk át.
  • Ha ezzel készen vagyunk, akkor tegyük rá a piténkre ezeket.

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 1,5 óra

A tápérték számítása folyamatban

Receptünk tejmentes, laktózmentes, tojásmentes és élesztőmentes is egyben így összetett diéta esetén is beépíthető a gluténmentes étrendbe.

fűszeres sütőtökkrémes gluténmentes pite recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

sütőtökös gluténmentes pite recept

sütőtökkrémes gluténmentes pite

Kategória: , , ,