Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes burgonyás-hagymás sült ropogtatni valók

ropogtatni való recept gluténmentesenKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes burgonyás-hagymás sült ropogtatni valóval bővült.

Az eredeti receptet valahol az interneten találtam, ezt mentesítettem. Nagyon ízletes, finom, és langyosan annyira-de annyira eteti magát… Nagyon nehéz ellen állni neki. A vendégek érkezésére időzítsük az elkészítését, amikor még éppen langyos lesz a sült finomság.

Hozzávalók (30 db rudacska):

  • 380 g pucolt burgonya
  • 340 g lilahagyma, pucolva
  • 5 evőkanál sertészsír
  • ízlés szerint frissen őrölt bors
  • 1-2 teáskanál só
  • 2 teáskanál őrölt édesnemes pirospaprika
  • 1 teáskanál fokhagymagranulátum
  • 180 g Mester Család Kenyér lisztkeverék

Tetejére:

  • 1 evőkanál napraforgó étolaj

A gluténmentes burgonyás-hagymás sült ropogtatni valók elkészítése:

  • A burgonyát öntsük fel vízzel, és főzzük puhára.
  • Amíg fő a burgonya, pucoljuk meg a lilahagymákat.
  • Vágjuk fel apróbb kockákra.
  • A zsíron puhára pároljuk.
  • Amikor kész a krumpli és a hagyma is kicsit hűtsük ki.
  • Addig mérjük ki a Mester Család kenyérlisztjét, sót, borsot és a pirospaprikát is.
  • Melegítsük elő a sütőt 180 °C fokra.
  • Egy tában krumplinyomó segítségével törjük össze a zsíros hagymával együtt.
  • Alaposan keverjük össze.
  • A tésztának kissé nyúlósnak kell lennie, de ne legyen híg.
  • Egy sütőpapírral bélelt tepsibe habzsák segítségével nyomjunk egyforma nagyságú rudaakt egymás mellé.
  • Ha ezzel készen vagyunk, vékonyan kenjük le a tetejüket étolajjal.
  • 180 °C fokon süssük készre kb. 30 perc alatt.
  • A legfinomabb, ha az alja kissé megbarnul.

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 1 óra

(recept tápértékszámítása folyamatban)

A gluténmentes burgonyás-hagymás sült ropogtatni valók tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmebtes ropogtatni való recept

gluténmentes burgonyás-hagymás sült ropogtatni valók

Kategória: , , ,