Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes karácsonyi muffin tejmentesen elkészítve

muffin recept gluténmentesenKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes karácsonyi muffin bővült.

Ki mondta azt, hogy muffinnal nem lehet elkápráztatni a vendéginket? Ezzel a karácsonyfára emlékeztető muffinnal mindenkit le fogunk nyűgözni! Gyorsan elkészíthető és nagyon dekoratív. Ha már karácsony, akkor dekoráljuk is ki ehető gyöngyöcskékkel.

Hozzávalók (12 db):

muffin tésztához:

  • 250 g Szafi Free karabos muffin, piskóta gluténmentes lisztkeverék
  • 100 g langyos erdei gyümölcs lecsepegtetett leve
  • 70 g langyos víz
  • 25 g frissen facsart citromlé
  • fél kezeletlen citrom reszelt héja
  • 80 g eritrit
  • 250 g erdei gyümölcsök, lecsepegtetve
  • 100 g alma lereszelve
  • csipetnyi só
  • ízlés szerint őrölt fahéj

A gluténmentes karácsonyi muffin elkészítése:

„karácsonyfához”:

  • 12 db mindenmentes fagyitölcsér
  • 100 g Ráma Vegán vajpótló
  • 100 g eritir porrá őrölve
  • pár csepp zöld ételfesték (gél állapotú)
  • dekorációképp ehető kis gyöngyöcskék

ehető kis gyöngyöcskékhez:

  • Mérjük ki a folyadékokat, vízet, gyümölcslevet és a frissen facsart citromlevet is.
  • Ehhez adjuk az édesítőszert.
  • Keverjük ezeket össze.
  • Majd reszeljük bele a citromhéjat, az almát, adjuk hozzá a fahájat, csipet sót is.
  • Mérjük ki a lisztet, adjuk hozzá a folyadékhoz.
  • Keverjük össze alaposan a tésztát a folyadékkal.
  • Muffin kapszlikat töltsük meg félig tésztával, majd mehet bele az erdei gyümölcs.
  • Erre újra kerüljön a tésztából.
  • Előmelegített 180 °C fokos sütőben kb. 18-20 percig süssük készre.
  • Hagyjuk teljesen kihűlni.
  • Addig a fagyi tölcséreinket vágjuk méretre, ha esetleg nem lenne egyenes.
  • A vajpótlót habosítsuk fel, majd, ha már szép habos adjuk hozzá a finomra őrölt cukrot.
  • Habosítsuk tovább, majd adjunk hozzá zöld színű ételfestéket, gél állapotút.
  • Tegyük habzsákba, aminek a végén egy kis csillagformájú nyomócsövet.
  • Dekoráljuk ki apró kis habosított „vajjal” a tölcséreinket. (bánjunk vele óvatosan, nehogy eltörjön a tölcsér)
  • Ha végeztünk eggyel, máris dekoráljuk ki ehető gyöngyökkel, és tegyük hűtőszekrénybe.
  • Majd jöhet a soron következő muffin és tölcsér.

Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: kb. 1 óra

Nehézségi szint: haladó

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. karácsonyi muffinban
Energia 7829 kJ / 1864 kcal 651 kJ / 155 kcal
Zsír 75,5 g 6,3 g
  amelyből telített zsírsavak 34,9 g 2,9 g
Szénhidrát 259,5 g 21,6 g
  amelyből cukrok 62,1 g 5,2 g
Rost 14,4 g 1,2 g
Fehérje 24,4 g 2,0 g
1,93 g 0,16 g

A gluténmentes karácsonyi muffin tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes muffin recept

gluténmentes karácsonyi muffin

Kategória: , , , , ,