Gyömbéres, sárgarépás gluténmentes sütemény fánkkén sütve
Iri mama egy gluténmentes Gyömbéres, sárgarépás süteménnyel bővítette receptgyűjteményünket!
Ez a süti egy jellegzetes őszi ízvilágú édesség, természetesen bármikor fogyasztható. Készíthetjük tepsiben, muffin, kuglóf, vagy mint én fánk formájában.
Hozzávalók (8 db):
- 50 g barna cukor
- 2 db M-es mérteű tojás
- 120 g vaj vagy margarin
- 1 teáskanál mixed spice fűszer mix keverék (2 g) amit tartalmaz: fahéj, coriander, szerecsendió, kömény, gyömbér, szegfűszeg keveréke.
- 150 g Doves farm önkelesztő gluténmentes lisztkeverék (vagy süti liszt, vagy rizsliszt)
- 3 g gluténmentes sütőpor
- 150 g tisztított, reszelt sárgarépa
- fél narancs reszelt héja
- csipet só
Díszítéshez:
- csokiszósz vagy olvasztott csokoládé
A gluténmentes gyömbéres, sárgarépás sütemény – fánk elkészítése:
- A sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre.
- Cukrot a vajjal habosra keverem.
- Hozzáadom a tojásokat, sót, narancs reszelt héját, fűszert, jól kihabosítom.
- Ezután a sütőporral elkevert lisztet, és a tisztított finomra reszelt sárgarépát.
- Simára, egyneműre keverem.
- Szilikonos fánkformába egyenletesen elosztom.
- Teszem is a sütőbe, 15 – 17 percig sütöm.
- Rácson hűtöm, csokiszósszal díszítem.
- Ebéd utáni desszertnek, vagy egy kávéhoz is kitűnő finomság.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. Gyömbéres, gluténmentes süteményben díszítés nélkül |
Energia | 7753 kJ / 1846 kcal | 970 kJ / 231 kcal |
Zsír | 107,1 g | 13,4 g |
amelyből telített zsírsavak | 87,1 g | 10,9 g |
Szénhidrát | 185,9 g | 23,2 g |
amelyből cukrok | 57,6 g | 7,2 g |
Rost | 6,6 g | 0,8 g |
Fehérje | 21,5 g | 2,7 g |
Só | 2,42 g | 0,30 g |
A gluténmentes Gyömbéres, sárgarépás sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt barna cukor csokoládé Doves farm lisztkeverék édes fánk farsang glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gluténmentes kuglóf recept gyors margarin muffin receptek narancs reggeli sárgarépa só sütőpor tojás uzsonna és tízórai