Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga Air fryer-ben sütve

csiga recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csigával lepett meg minket.

Nagyon beváltak az Air fryerben készült sütéseim .Ilyen ez a mascarpones , mozzarellás óriási csiga is. Hihetetlen finom lett. Vannak még ötleteim 😉. 

Hozzávalók (8 adag):

  • 220 g Schär Mix B gluténmentes lisztkeverék
  • 10 g cukor
  • 3 g só
  • 4 g porélesztő
  • 120 g langyos tej vagy növényi alternatíva
  • 40 g joghurt vagy növényi alternatíva
  • 1 db M-es méretű tojás
  • 20 g étolaj
  • 5 g psyllium rost útifűmaghéj

Töltelékhez:

  • 100 g mascarpone vagy növényi alternatíva
  • 60 g mozzarella sajt vagy növényi alternatíva

Tetejére:

A gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga elkészítése:

  • Keverő tálba mérem az összes száraz hozzávalókat, elkeverem.
  • Beleteszem a tojást, joghurtot, olajat, tejet.
  • Kézzel bedagasztom a tésztát.
  • 15 percig konyhapulton pihentetem letakarva. Ezután lisztezett felületen, kinyújtom, lekenem mascarponeval, leszórom mozzarellával.
  • Felülről lefelé 6 cm széles csíkot hajtok fedésben, mellette keresztben elvágom, fektetve feltekerem.
  • Újra hajtom felülről lefelé 6 cm szélességben, elvágom mellette, ráfektetem az előbbi tekercset, folytatom a tekerést.
  • Ezt addig ismétlem míg a tészta elnem fogy.
  • Végén lesz 6 cm magas, 17 cm átmérőjű csiga.
  • Papír formába igazítom, lekenem olaj és tej keverékével.
  • Szezámmaggal leszórom.
  • Beteszem a gépbe de nem kapcsolom be, így kelesztem 20-25 percig.
  • Miután megkelt, sütőt 155 fokra állítom, 18 percig sütöm.
  • Ezután megfordítom, 155 °C fokon 5 percig tovább sütöm.
  • Ha elkészült rácson hűtöm.
  • Nagyon, nagyon finom lett.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 50-60 perc

Nehézségi szint: haladó

Tápanyagtartalom

az egészben

1 db. Mascarponés, mozzarellás csigában

Energia

7458 kJ / 1780 kcal

933 kJ / 223 kcal

Zsír

84,4 g

10,6 g

  amelyből telített zsírsavak

43,0 g

5,4 g

Szénhidrát

196,7 g

24,6 g

  amelyből cukrok

34,9 g

4,4 g

Rost

19,1 g

2,4 g

Fehérje

46,1 g

5,8 g

6,38 g

0,80 g

A gluténmentes mascarpones, mozzarellás giga csiga recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes csiga recept

gluténmentes giga csiga

Kategória: , , ,