Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes sajtos csiga Air freyerben sütve

csiga recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes sajtos csigával lepett meg minket.

Ma ismét egy nagyon finom, szaftos, csigát sütöttem. Ez a recept is a véletlennek köszönhető, teljesen másnak indult 🙂. A lényeg a végeredmény, az pedig nagyon finom lett.

Hozzávalók (13 db):

Töltelékhez:

  • 100 g vaj vagy margarin
  • 2 g só
  • 180 g mozzarella sajt vagy növényi alternatíva 

A gluténmentes sajtos csiga elkészítése:

  • Dagasztó tálba mérem a liszteket, sót, útifűmaghéjat , cukrot, fokhagyma granulátumot, alaposan elkeverem.
  • Ezután az élesztővel is átkeverem.
  • Belemérem az olajat, majd apránként adagolva a langyos vizet.
  • Dagasztó géppel közepesen lágy tésztát készítek.
  • Addig pihentetem, míg a tölteléket elkészítem.
  • Vajat vagy margarint puhára melegítem, nem folyósra! Sózom, reszelt sajttal egyenletesen elkeverem.
  • Lisztezett gyúrólapon nagyobb méretű téglalappá nyújtom a tésztát, egyenletesen lekenem a vajas-sajtos krémmel.
  • Hosszabbik oldalon feltekerem, két ujjnyi vastag szeletekre vágom. 
  • Picit megsodrom hogy szépek, egyformák legyenek.
  • Air freyer üstjébe sütőpapírt simítok, 4 -5 db csigát egyszerre beteszem.
  • Pár percig pihenni hagyom a hideg sütőben.
  • Air freyert ezután 160 °C fokra állítom, 18-20 percig sütöm a csigákat.
  • Többi addig szépen megkelt.
  • A kész csigákat rácson hűtöm, következő adagot teszem a sütőbe .
  • 160 fokon 18-20 percre.
  • Ha ügyesen osztjuk el a munkát 60-70 perc alatt elkészül.

Jó étvágyat kívánok mindenkinek 🙂.

Elkészítési idő: 60-70 perc

Nehézségi szint: haladó

Ez a recept gluténmentes, tojás mentes, tejmentesen is elkészíthető ha növényi alternatívával helyettesítitek.

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. sajtos
gluténmentes csigában
Energia 10784 kJ / 2574 kcal 828 kJ / 198 kcal
Zsír 121,9 g 9,4 g
  amelyből telített zsírsavak 84,1 g 6,5 g
Szénhidrát 294,2 g 22,6 g
  amelyből cukrok 13,4 g 1,0 g
Rost 22,9 g 1,8 g
Fehérje 57,2 g 4,4 g
10,99 g 0,85 g

A gluténmentes sajtos csiga recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes csiga recept

gluténmentes sajtos csiga

Kategória: , ,