Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Puncs torta gluténmentesen – a Mentes Sütiskönyvből

Mentes Sütiskönyv gluténmentes puncs torta receptA gluténmentes puncstorta receptet Kiss Mona a Mentes Sütiskönyv szerzője készítette. Ez a recept további 59 másikkal megtalálható a Mentes Sütiskönyvben.

Mona kedves barátunk, akitől korábban is több nagyon jó receptet kaptunk. Monának egyébklént nem ez az első mentes szakácskönyve a többi is népszerű volt olvasóink körében.

Mona weboldalán megtalálhatóak a korábbi kiadványok is, sőt csomagban akciósan is elérhetőek.

Hozzávalók:

Piskóta:

Töltelék:

  • 25 dkg cukormentes baracklekvár
  • 3 dkg holland gluténmentes kakaópor
  • 2 evőkanál rumaroma
  • ízlés szerint édesíthetjük még

A puncs szelet tetejére:

  • 10-15 dkg porrá őrölt édesítő
  • + cukormentes piros színű szörp

A puncs szelet elkészítése:

  • A piskótához a száraz alapanyagokat egy tálban elkeverjük, majd hozzáadjuk a vizet és a citromlevet, jól elkeverjük.
  • Egy 18 cm – es tortaformát kibélelünk sütőpapírral, majd a tésztát beletesszük, elegyengetjük.
  • 180 °C fokos sütőben kb. 45-50 perc alatt megsütjük.
  • Ha megsült, és kihűlt a piskóta, akkor 3 részbe vágjuk. (a középső rész lehet vastagabb).
  • A középső részt apróra vágjuk és összedolgozzuk a baracklekvárral, kakaóporral és rumaromával (kóstoljuk meg, ha szükséges, akkor édesítsük még).
  • Majd a forma aljára letesszük a torta egyik lapját, erre rátesszük a tölteléket, majd a torta tetejét tesszük rá.
  • A szörpöt kikeverjük az édesítővel, sűrű massza legyen, majd ezt rákenjük a torta tetejére.
  • 3-4 órát hagyjuk pihenni, majd fogyasztható.

Ötlet: Ha hígabb a lekvárunk és nem áll össze a töltelék, akkor tegyünk hozzá egy kis útifűmaghéjat.

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 80 perc

Átlagos tápérték 100 g – ban:
Energia: 513,56 Kj /  123,56 KCal
Zsír: 1,05 g
Telített zsír: 0,11 g
Szénhidrát: 38,74 g
  amelyből cukrok: 1,08 g
Rost: 1,97 g
Fehérje: 2,71 g
Só: 0 g
Kategória: , , , , ,