Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes kuglóf rizsliszttel

kuglóf recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes kuglóffal bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Recept hasonló mint az előző gluténmentes kuglófé, annyiban tér el hogy rizsliszttel készült.

Hozzávalók (8 szelet):

  • 3 db M-es méretű tojás
  • csipet só
  • 5 g vaníliás cukor
  • 50 g cukor
  • 150 g rizsliszt
  • 120 g vaj vagy margarin
  • 30 g joghurt vagy növényi alternatíva
  • 50 g mazsola
  • 50 g tejszín vagy növényi alternatíva
  • 5 g sütőpor
  • 1 db citrom reszelt héja
  • 8 g útifűmaghéj
  • 1 késhegynyi xantán (elhagyható)
  • 70-80 g laktózmentes tej (vagy növényi ital)

A gluténmentes kuglóf rizsliszttel elkészítése:

  • Tojásokat szétválasztom, fehérjét sóval, kemény habbá verem.
  • Sárgáját cukorral vaníliás cukorral habosra duplájára dolgozom.
  • Beleteszem az olvasztott vajat, tejszínt újra elkeverem.
  • Végül sütőporral, útifűvel, xantánnal  kevert rizslisztet teszem hozzá, robotgéppel simára keverem.
  • Ízesítem citrom reszelt héjával, megmosott mazsolával. 
  • Óvatosan átkeverem a fehérje habbal, annyi tejet keverek hozzá hogy egy közepesen lágy, majdnem folyós tészta legyen.
  • Kuglófformát vastagon vajjal kikenem, liszttel hintem, beleöntöm a masszát.
  • 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 20 -25 percig sütöm. Sütő függő.
  • A kuglófformában hagyom langyosra hűlni majd kifordítom, rácson hűtöm. 

Jó étvágyat kívánok.

Elkészítési idő: 40-45 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 1 szelet Gluténmentes kuglófban, rizsliszttel
Energia 7328 kJ / 1749 kcal 916 kJ / 218 kcal
Zsír 83,4 g 10,4 g
  amelyből telített zsírsavak 26,2 g 3,3 g
Szénhidrát 198,5 g 24,8 g
  amelyből cukrok 95,0 g 11,9 g
Rost 9,7 g 1,2 g
Fehérje 39,0 g 4,9 g
2,69 g f

A gluténmentes kuglóf tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes kuglóf recept

gluténmentes kuglóf rizsliszttel

Kategória: , , , ,